跑步时间：2023年8月9日06:38
跑步地点：马路上
当时气温：26度左右
污染指数：59（空气质量为良）
跑步距离：5.862公里
跑步时长: 46分12秒
平均配速：7分56秒
平均心率:114次/分钟（数据错误）
平均步频：186步/分钟
平均步幅：68厘米
跑完后手测即时心率:19*6=114次/分
六十秒后心率手测心率:14*6＝84次/分
昨天已经立秋，但显然还没有那么凉快。早晚温差大一点而已，下午依然还是闷热夏天的感觉。
今天早上跑步的时间气温26度左右，算不是很热，加上有点微风，感觉很舒服。即使如此，依然跑出一身汗。
跑完后心率114，六十秒后心率84，心率恢复率不错。
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本文标题：温度还可以但出汗很多_2023年8月9日跑步日记
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