其实，世界上的任何目标都是可以达成的。很多人之所以在制定目标后最终半途而废，主要是因为太希望在短期内看到成果。
所以，在制定目标时，不妨给自己加一个限制条件：不要求马上见效。就像我们不能立刻成功一样，我们只是暂时还没有成功而已。
你的刚需决定了你会过什么样的生活。如果我们太急功近利，其实就是缺乏耐心，这也是一种刚需。很多时候，我们都是被动地被吸引，很少主动去争取，因为注意力总是被别人牵着走。
被动的刚需只会让你过上被动的生活，结果也就不掌握在自己手里。而主动的刚需能让我们成为生活的主人，虽然过程可能会比较痛苦，但至少我们掌握了主动权。只要掌握了主动权，很多目标其实都可以实现。只要放弃“马上”这两个字，很多事情就不会再半途而废。
比如在写作这件事上，我中间也停了很长时间，但当我想写的时候，就又毫不犹豫地开始写。我不觉得中间停下来有什么丢人的，也不觉得连续写了就有多厉害。我觉得，发自内心有了感悟、有了想法，想要记录下来，这才是最重要的。
我的目标就是长期记录，不断思考，打磨自己内心的价值观，让自己在面对很多事情时能够保持清醒，有一个清晰的判断标准。
写作和记录本身，就是不断打磨我个人价值观的一种方式。如果我现在开始坚持打磨，十年之后肯定会比现在好一些，哪怕只是进步了一点点。至少这说明，我是在为未来而努力，为十年后的自己做准备。今天的所有努力，都是为了三年后、十年后做铺垫，对吧？
我经常会想，三年后孩子大学毕业了，我会是什么样？三年后，我的财富积累会达到什么程度？那么，为了实现三年后的目标，我现在应该做些什么？至少每天要思考一下，每天要复盘一下今天都做了些什么。
当你对照三年后、五年后的目标时，就会发现，如果今天懒惰了、放松了、娱乐时间太长、刷视频了，你会很清楚地感受到那种发自内心的惭愧。这种感觉会促使你从现在开始，少刷视频，停下来，去做一些正经事，去做一些有助于培养自己正确需求的事情。
其实，大多数人花在娱乐上的时间远远多于学习，尤其是假期里，甚至多好几倍。我们总是被动地被娱乐吸引，被各种作品、视频牵着走。而这些作品和视频，其实都是经过精心设计的，目的就是为了攫取我们的注意力。所以，我们做正确的事情太少，真正有利于成长的事情也太少了。
如果没有自我觉察，一天两天、一个月两个月很快就过去了，最初设定的目标也会被搁置，甚至你都不敢再回头看。因此，我们要主动争取，把注意力掌握在自己手里。比如时间管理、每日清单、优先做最重要的事，这些方法的核心目的都是珍惜注意力，把它投入到真正有助于成长的事情上。只有这样的注意力，才能带来真正的回报。
回顾和总结，其实应该每天、每周、每月都做，而不是只在特定时期才复盘。我觉得每天用日记记录3件事，对我触动很大。如果一天过去，连3件有意义、值得记录的事都没有，那就说明这一天很失败，几乎什么都没做。
我们本来就不完美，注意力很容易被各种事物吸引和分散，这其实是基因决定的。所以，只有开启元认知能力，我们才有机会和自己的基因抗衡。如果没有元认知能力，终其一生都被基因控制着生活，那么……
这一辈子也就这样了。我们确实会受到基因的影响，懒惰、贪婪、恐惧都是与生俱来的。但这并不意味着我们只能如此。我们有大脑和思维，很多人已经开启了元认知能力，为我们树立了目标和榜样。他们能在各自领域取得成就，就是因为能够主动管理注意力，战胜基因的控制。那么，为什么我们不能？是不能，还是不想？是不敢，还是不愿？这些问题值得认真思考。
如果你能把这些问题记录下来，梳理并对照，今天至少会有一点收获，至少是在和自己的基因对抗。如果你再想一想，如果现在不开始改变，每天都沉溺在影视、小说、漫画这些吸引注意力的东西里，那么未来3年、5年，你会过什么样的生活？你能不能清楚地感受到那个未来的痛苦？感受得越清楚，就越容易摆脱现状，更好地为未来积累，也就更有动力从现在开始行动，争取更美好的生活。
这几天我们在筹备一个活动，截止日期是10月26号。倒推一下，这个月底之前必须拿出活动方案。
这次活动的统筹由我负责。按照我的习惯，我会在一周内拿出初稿，之后再沟通、对接，逐步细化方案。如果没有初稿，一周后就没有讨论的基础，这一周就白白浪费了。所以我今天在大家面前公开承诺，无论如何今天都要拿出初稿。有了征求意见稿，大家才能一起讨论完善。可以预见，一周后、两周后，方案会越来越细化，条件逐步具备，方案也会越来越完善。
只要我们主动珍惜注意力，并合理利用它，就有机会战胜基因的控制，把事情做成。
网友评论