长文慎入哦！
内卷好像火了有一段时间了，但还是想要谈谈关于内卷的看法。
你会经常发现这样一种现象:
当你在买点资料提升自己时，你的朋友可能会说:“你真卷呀！”；当你在寝室没有打游戏而是学习时，你的室友可能会竖起拇指说:“卷王。”；当你有点上进心，你身边总会有人说你卷……慢慢的你越来越反感卷这个词，更别说想卷下去。
其实，其本质是你努力是给别人看的，要不然为什要在意别人的看法，自己知道自己在做正确的事情就好。毋庸置疑，这个世界随着人口基数的不断增大，越来越卷是个必然趋势，我们没有办法使整个过程可逆，只能往前走，但我们只能随大流卷下去吗？不然，一种状态的存在，必然有使其改变的方法。
前方的路上的确挤满了许多人，但留在原地不动必然会失败，动漫大师宫崎骏说过:“不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。 ”，而这个正确的方向再加上长期持续稳的坚持就是打破内卷之法。
当我们无意识的随大流进入内卷的状态，那么结果必定是越来越焦虑，越来越迷茫，只有打破内卷，才能有一个清晰明亮的未来，才能看大更加广阔的世界。
①盲目内卷的人，内耗严重。
看着大家上课都在回答问题，哪怕问题自己根本不会，也不愿意举手，随着举手的人越来越多，回答问题能加平时分，于是也为了绩点举手，心理暗暗想卷一波。
或者是上课老师让写2000字以上论文，卷谁怕谁，写个4000字。
这样的人都有一个特点:盲目加入，不论结果，看着别人这样做，那群众的路线肯定是对的，于是也加入，看着别人越卷，自己又不喜欢，但又不得不，于是越来越焦虑，不断内耗，收获甚微。
来看百度一篇文章的关于内卷的一个故事。
原先有一个小镇，小镇上开着三家鞋店，小镇上鞋子的供给和需求是平衡的。鞋店的主人每天固定的时间开店，中午会休息吃饭，晚上就会关门，节假日也会去休假。由于小镇的鞋子的供给是固定的，由此小镇上的人只能根据鞋店的开放时间来进行购物。
但是某一天，小镇上来了另一个老板，他带来的鞋子的资源打破了小镇上鞋子的供给与需求的平衡，同时由于新来老板特别的勤劳，他一天营业10多个小时，不午休，晚上也不休息。所以他把其他三家的生意抢走了，营业额很高。
另外三家看到这种情况，也只能延长营业时间，并且取消了休假和午休。由于小镇对鞋子的需求是确定的，不会随着营业时间的增加而增多，导致现在多花了一倍的时间进行营业，所取得的营业额和之前一样，甚至更少，这四家店就此开始了内卷。
这个故事是发生在一个销售者层面的，可能比较宏观。
下面我们再来看看一个发生在公司内部职工内卷的故事。
有一家公司，员工每天按时上下班，公司的业绩也不错，员工也工作得很轻松。直到有一天，公司来了一个乡下的员工。由于对公司业务不熟、个人技能欠缺，他每天都要加班才能完成自己的工作。他在加班的途中，老板突然返回看到了他，在下一周的职工大会上表扬了他的行为并给予五百元的现金奖励。
其他员工一看，有几个投机者就抓住机会也开始加班，老板也对他们进行了奖励。后来加班的人越来越多，老板就取消了奖励。但加班已经成为常态，如果有人按时下班就会被批评。正常上下班的时间已经足够大家处理手上的工作了，加班的时间就被用来玩游戏、刷视频。明明家里还有很多事情等着去做，但是只能把时间耗在这内卷的洪流中。
公司里那些优秀的员工因为受不了这样的内卷纷纷跳槽，其他员工只能耗着。公司里员工上班时间增加了，但是由于优秀人才的流失导致营业额下降；而员工上班时间无限增多，却由于营业额下降导致收入降低。
两方都没有得到好处。
盲目内卷，缺乏自己的核心竞争力，由于向一个地方挤，原来的优势也变为常态。
卷到最后自己越来越焦虑，还告诉自己在努力卷，一定可以让自己满意的，你可能会反驳我说:“总比躺平要好，总比摆烂要好”可问题在于，越卷压力越大，越迷茫，内耗越来越严重，既没有享受躺平的惬意也没有成功来的喜悦，一直在圈子里出不来，不是不让你卷而是不要盲目内卷，时间很贵，试错成本越到后面越高。
你在自我内耗上多花一分钟，就少一分钟去解决问题。
敢于打破内卷，才能够走出焦虑的怪圈。
为什么要说要打破内卷？内卷本质就是需求小于供给，存在一定价值，导致人想要分一杯羹。
就如2016年火起来的公众号，但2022年是个经常上网的的人就知道，公众号能够赚钱，无数的人往里面走，但事实上它真的那么好赚钱吗？越多人越往一个地方走势必会导致门槛越来越高，你就不得不一直往上面卷，但如果你换一个领域，用同样的时间去做该领域有价值的事情，那么你可能得到的收获会大于之前那个领域。
你焦虑，你往上看，看到卷的人一个比一个厉害而你，只能网上卷，有严重内卷心态的人其实有一种攀比心理，唯恐怕后来者居上，怕离前者距离越来越远 。
③破局，才能看到更大的世界。
有目的卷才能够，才能够打破内卷。
我们从小就听说过人要有目标才能够进步，但是我们从未将这个朴素得不能再朴素的道理放在心上，看着别人也这么干于是自己也加入这个潮流。
有一个清晰的目标能够让自己知道自己在做什么，时刻更具目标，调整偏颇的航线，清晰的目标能够让你想清楚，做这件事情的目的是什么，为什么要做这样的一件事，从而让自己能够发自内心的去做一件事情。
那么如何制定一个目标呢？
下面有四个建议。
1.一定要有目标，如果暂时没有找到自己长期的目标，那么确定自己短期目标，比如我这一天，这一个小时，这一周，这一月……
2.目标不要假大空，一定要认清自己当下的世界情况，问问自己心里究竟想要的是什么。
3.在实现该目标过程中可以得到反馈
4.目标中要留出一定的机动时间。
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