“世界肥胖日”你瘦了吗？

作者: 若云流霏 | 来源:发表于2025-03-04 11:39 被阅读0次

今天是“世界肥胖日”，俗话说“每逢佳节胖三斤”，对于我国，肥胖人口已经开始成为一个比较普遍的现象。根据最新调查，我国青少年中偏胖的人就已经占了百分之十六七，而肥胖的人又占了百分之十四五。

如何计算自己是否超重或者偏胖呢？在这里有一个公式，用身高(厘米）减去一百再乘以零点九，如果波动范围在百分之十或者二十以内，说明为正常。

许多人对于肥胖不以为意，认为胖一点其实也无所谓，然而，一个人的身体如果肥胖如果比较严重，它将严重危害我们的健康。

走在大街上，也会看到不少比较胖的行人。当然，这样的情况也不是一朝一夕出现的。很多情况下，不少肥胖症想要减肥，然而当初，他们在放开嘴巴尽情胡吃东西的那一刻，就已经为后面的长胖埋下了伏笔。

随着科学技术的普及，以及人们对于身体健康的重视，越来越多的偏胖以及肥胖人群也开始打算减肥。不过，由于网络的发达，这也让很多人在平台上做起了“减肥直播”的买卖。

并且不少主播还宣传，他们所卖的产品，作用快，效果好，这也让一些减肥十分头疼的人看到了希望，但是产品买回来后，似乎完全不是那么回事。

所以，如果想要减肥，还是要坚持锻炼身体，少吃多餐最重要啊！

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