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【转】身体比大脑聪明

【转】身体比大脑聪明

作者: 健康任我行 | 来源:发表于2017-10-30 16:22 被阅读0次

作者:赵为华

我面前的小X,是一个清秀的阳光男孩,虽然只有十四岁,个子却格外高,有一米九。不但看上去不违和,反而身材比例一级棒。他喜欢运动:打篮球、跑步、踢足球都喜欢,只是一年前因为身体状况不得不休学。

休学前一年,一米六的小X,身高开始疯长,一年之内,足足长了30公分,达到了一米九,在人丛中颇有点鹤立鸡群的感觉。而且那段时间,小X只是很痴迷打篮球,几乎每天都会抽时间去玩一会儿篮球,其它的方面都没有太大的变动,一切如常。

说起休学,这源自初一第二学期的军训,一周的军训结束后,小X就感觉到浑身无力,四肢抬不起来,每天只能躺在床上,连下地走路都觉得很累。自己也试着下楼去锻炼一下,但是刚走到楼下身体就吃不消了,必须要回家躺到床上。军训的过程,其实也没有太大的运动量,只是每天跑步十圈,其他同学也没有像自己这样的情况。

军训后,小X身体没有任何好转,只好无奈休学。

休学这件事情让小X心里极为郁闷,对于一个初中生来说,确实不是一件容易承受的事。如果仅仅是休息了一两个月还好,但休息时间再长就意味着要留级,而且还是因为不明真相的身体原因留级。更崩溃的是,自己忽然不是一个正常人了,而且不知道自己能否恢复正常,于是小X越来越焦虑,脾气越来越大,甚至有时喜怒无常。家里的大人心里也很着急,孩子无法下地活动,体重还减轻了。于是家长带着孩子开始各处求医,免疫系统检查、排除白血病、类风湿因子检测……数不胜数的检查都找不到答案,只好在家里继续休息。

后来,小X的父母开始求助中医,在厚朴中医诊所李国恕大夫的调理下,身体逐渐恢复,生活和上学方面也正常化了——在休学一年后,小X终于重新回到学校。

身体恢复了,但小X休学期间产生的困惑、疑问、无奈、焦躁、易怒等情绪,却仍在延续。在看心理门诊时诉说的过程中,不断能感受到他的内心是多么敏感。

在耐心倾听、询问和交流之后,我明白了小X这些问题的性质。小X来门诊的原因是心理问题,但是他心理问题产生的原因,却是之前的身体问题,及因此导致的休学。要想解决他的心理问题,就要解决他之前困扰他内心的疑惑。

「我知道你为什么需要在家休学,我也知道你为什么四肢无力、不能下床活动。」我说。

小X被我的话语吸引了,他瞪着眼睛等待我的答案。

身体远比大脑聪明,你的身高在一年内陡增30公分,但是身体相应的脏器、营养以及心理都跟不上身体的增长速度,于是身体就发出了一个信号,告诉你需要休息了,去等待整个人的身心成长重新达到一个平衡。你身体没有大问题,就是身心成长过程中的自我平衡调节——这也是中医调理的方向。」

「那您的意思是我的身体没什么太大的问题,我不用为我的身体过度焦虑?」

「是的,青春期长得快很正常,即便你比同龄人长得都要更快一些。当长得较快时,必然带来一些阶段性的身心问题。你的身体很敏感,很聪明地提示你不要过度消耗,只不过大家没有识别这个提示而已。」

「太好了!这是我这一年多听到的最好的消息,从没有人这么跟我说过!」

如果用一个词准确描述小X说这句话时的状态,我想只能是「如释重负」了。感觉小X一下子放松了很多,表现出了发自内心的喜悦。

身心不二,一直是我们讲的话题,身体的不适带来心理的焦虑,心理的焦虑又加重身体的不适,这是太多人最为常见的身心交互影响的恶性循环。探寻问题的起点,发现问题的本质,就可以为心理解压,给身体松绑。当一个人卸掉重重锁链,甩开层层羁绊,那个瞬间,就会如同烟花绽放般开怀。

——作者:赵为华——

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