现在流行很多观点文，但凡能说得逻辑自洽的都是好文章。至于对你来说是不是有用，不见得。当你听到一个观点以后，需要拿自己过去的经验去验证，看看能不能得出对你有用的结论。
只有自己经验过，运用过，收获的才是自己的东西。否则那些别人的教条对你而言毫无用处，看再多书，听再多课，很难发生真正的改变。
有个老师说：你学到的东西一定要去生活中验证，然后用身体记住。这让我想起在书中看到的一句话：身体很聪明，它比你更懂得如何保护自己。
的确如此！身体的应急反应速度远比大脑快多了。但我们现在都注重大脑的教育，很少会真正聆听身体的声音。
记得那是在我被汽车撞过很长一段时间以后，某天骑行在路上。经过一条颠簸路段，突然听到猛烈的类似撞击的声音，我居然全身发紧，有点打颤。
大脑都还没反应过来呢？这是怎么回事？我还觉得有点奇怪，身体这过激的反应是怎么回事？
过了很久我才想到，可能我的身体听到撞击的声音，以为我要受到伤害了，全身肌肉都紧缩一起来保护我。
没想到只是虚惊一场，它们都提前准备应战了。我真该感谢我的身体，这全身的肌肉是如此聪明，真是了不起啊。
记得那次我是正常行驶，有个小伙子开车从小路窜出来，他当时心里有事，根本就没在意到路口。我们俩就这样在恰当的时候，不偏不倚地撞在一起，一声巨响，随着惯性作用，我瞬间从自行车上飞出去了。
当时飞在半空有点懵，掉到地上才想起来，完蛋了，我这是被汽车撞了呀？会不会脑震荡？骨折了吗？我还想着早点去公司，有两个新同事要入职呢？
瞬间只能躺平了，等着120把我送到医院。一通检查，到最后已经是我预料到的最好的结果了。到了出院走在路上的时候我才发现，身上这件棉袄半边都撕破了，一千多块呢?
那次撞击如此严重，由于穿着厚棉袄，戴着厚手套，我居然没有破皮，没有骨折，就是头部有点受伤。所以我现在就算是骑自行车，我也会戴着头盔，保护自己。
还有一次是洗牙，当时牙医一直说，你放松放松啊，这样我无法操作。我说我已经很放松了，只是由于感觉不舒服，还有点不太放心，导致肌肉一直紧绷。
尽管我的大脑很想放松，但由于心理一直紧张害怕，肌肉怎么也无法放松。至此我才发现，身体更注重感受，它很诚实，不会欺骗自己。
身体是灵魂的居所，也是我们在这个星球上行走的工具。这个工具很独特，所有的配件都是独一无二，价值连成的。
多倾听来自身体的声音，它会给你更好的指引。
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