父母和孩子的分离

为什么有的父母离不开孩子？

1、父母不知道活出自己是什么感觉。

当一个人不能聚焦在自身，无法过好自己的人生，自我便出现了停滞。

而孩子是一个鲜活的生命，和他们在一起，能感受到被活力滋养了。

并且，参与孩子的人生，更容易填补父母自己的空虚和虚弱。

2、面对孩子，他们舍不得放弃权力。

很多人在社会上，很难有自己说了算的权力，难以再赢得别人的尊重。而面对孩子，有太大的权力。

所以，一些父母离不开孩子，只不过是“离不开别人服从自己”的感觉。

但是，一个人的正常成长，都需要经历这样一个历程：

每个人最初都是孩子，都需要父母的呵护，在父母制造的空间中长大。

但同时，也要不断完成各种分离，最终成为独立的自我。

而父母如果无法和孩子分离，就会影响孩子的主体性。

从出生后到成年，我们需要完成三次分离

第一次分离：出生时，完成与母亲肉体上的分离。

这时婴儿会觉得，依旧和妈妈共生一体。

心理学家玛格丽特·马勒，将6个月前的婴儿期称为“正常共生期”。

意思是，只有这个阶段的共生，才是正常共生，以后的共生，都是病态共生。

第二次分离：6个月到3岁，孩子逐步有自己的个性。

比如穿衣服这件事，有时大人三两下帮孩子穿好，但孩子会大哭大闹。因为他们想按自己的意愿来，大人的干涉，会破坏他们的意愿。

1岁到3岁的孩子，有大量这样的行为。

大人要有耐心去陪伴他们，让他们尝试按照自己的意愿做事情，形成一个鲜明的个性：

我要按照自己的来，我能够对大人，尤其是妈妈说“不”。

第三次分离：从3岁一直持续到18岁，与原生家庭的明确分离。

这里面主要包含着两重分离：空间上的分离和心理上的分离。

空间上的分离：指孩子长大后，需要离开自己的家。

比如要去求学、出外工作等，不再和父母住一起。

心理上的分离：孩子不再听从父母的意志，而是由自己说了算。

完成这个分离后，一个人才能更好地去建设自己的世界，有一种“我的人生我说了算”的主体感。

否则，这份主体感就很难出来。

因此，完成与原生家庭的分离，于父母和孩子而言，都非常重要。

当孩子的，要尽早去完成这件事；当父母的，要尽量帮助孩子完成这件事。

如果分离没有完成，会引发很多问题。

所有的爱都指向亲密，唯独父母对孩子的爱指向分离。

当父母的，不要以爱之名，把孩子困在家里。

当孩子的，也要学会对自己的父母说“不”，趁父母还能承受的时候，尽早完成分离这件事。

如何和原生家庭分离？

1、对于孩子来说，可以尝试以下2个方法。

1）从小事开始说“不”，不含敌意的坚决，逐渐找到自己的话语权。

彼此明白：女儿是女儿，自己是自己，这就是分离。

2）尽早做选择，不要以为顺着对方的心意，让对方开心就是对的。

即使分离会让父母难受，我们也要做自己认为对的选择。

这样，我们能尽早获得自我空间，而父母也还有精力去承受分离。

2、父亲也需要承担两个功能

1）父亲要有意识地把孩子带向外部世界。

父亲，对孩子来说，象征着外部世界。

而父亲和孩子的关系，是孩子与外部世界的关系的雏形。

因此，父亲要帮助孩子与外部世界建立关系，同时又敢于在外部世界中竞争。

比如，不同于母亲把孩子抱在怀里，父亲会把孩子扛起来，让孩子看到不一样的世界。

父亲会带孩子去大自然，探索冒险，和孩子玩游戏，带孩子去认识新朋友等。

这些互动，都有助于孩子更好地认识外部世界。

2）给整个家庭提供支持和保护。

如果妈妈的自我太弱，父母关系又差时，孩子会把过多的注意力放在妈妈身上。

他们甚至没法安心在外，从而选择留在妈妈身边。

这时，孩子走向外部世界就很困难。

而因为有父亲在，并且父母关系好的话，孩子就可以放心地走向外部世界，而不必太担心妈妈。

3、对于母亲来说，和孩子分离，可以去思考两个问题。

1）我们和自己的伴侣是否有越来越好的情感？

有些妈妈，一门心思都扑在孩子身上，把孩子照顾得很好。

但当孩子离开后，她们发现这么多年来，自己并没有好好和伴侣构建情感。

这时，孩子的离开，会让她们更加痛苦。

对于一个人来说，较好的排序是：自己＞伴侣＞孩子＞父母。

因为比起孩子和自己的父母，伴侣陪伴我们的时间更长。

所以，有了孩子之后，我们不能太过于忽略和伴侣构建情感。

2）孩子长大后，我们是否还有其他聚焦点，还可以过好自己的生活？

孩子终会有他们自己的人生，这是为人父母必然会面临的变化。

和孩子分离，意味着我们可以把关注点放回自己身上，去发展自己的自我。

经常能看到一些年轻人在网上吐槽：

太惨了，过年回家，但爸妈说他们夫妻俩要去旅游，把我一个单身狗留在家里；

妈又跟姐妹去自驾游了，把我和我爸留在家里吃泡面，她是不是不要这个家了……

虽然这些年轻人，嘴上说着爸妈无情，但实际上，他们内心却会为爸妈感到无比自豪：

看，我爸妈没有围着我的生活转，他们有着自己的精彩，多酷啊！

甚至，爸妈这种过好自己生活的举动，也会成为孩子的榜样，让孩子也更有动力去经营自己的人生。

写在最后

虽然我们崇尚亲密，惧怕别离，但太多觉醒，是从分离开始的。

与原生家庭分离，成为独立自我；

于孩子而言，这是拥有开阔人生的开始；

于父母而言，这是开启二次人生的契机。

也许养育自己、或者养育孩子，最重要的是滋养出这种感觉：我可以活出自己，成为自己。

由此，去见识更加全然、饱满的世界。

祝你我都能拥有一个自己说了算的人生。

（学习笔记，源自武志红平台）