01
当你感到无法承受时,记得没有什么是自性实有的。它们因缘聚合而来,终将因缘离散,你所背负的并不是真实的重量。
02
许多障碍并非真的横亘在你面前,而是你在心里加上了边界。若能看见这些边界只是念头构筑,它们便会瞬间松解,世界自会敞开。
03
当你执意让一切符合自己的想法,处处都像是阻碍。若能放下那份强烈的期待,才能发现,所谓的障碍,只是它们应该的样貌。
04
真正的轻安,不在于环境清净无扰,而在于即使在嘈杂纷乱中,也能不被牵着走。那时你才知道安宁原来不依赖外物。
05
很多痛苦之所以挥之不去,是因为你不断在心里赋予它重量。若能看到它只是一个念头的反复,重量自然会消散。
06
许多人执着于解释和辩护,仿佛那样才能化解困境。其实困境并不需要解释,只需不再被拉扯,它就失去力量。
07
人与外境本来是互映的镜子,你若心生执著,镜子里便显得拥挤。你若心生宽广,镜子里便是一片辽阔。
08
障碍之所以消失,不是因为境界改变,而是因为你看见它无自性。无自性,便不可得,不可得,便无碍。
09
不必期待所有人都理解你,因为那本来就不可能。你若因此纠缠,境界处处皆难。你若安然自处,误解也不再重要。
10
你若执著于“我”是实有,境界自然成为对立。当“我”不可得时,境与心的分界自然消解,再无障碍可言。













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