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失焦的注意力

失焦的注意力

作者: 西式风 | 来源:发表于2019-10-30 22:19 被阅读0次

刚刚打开手机微信的时候,发现手机里有好多聊到一半的联系人,页面都停留在别人回我,然后我看到了,却没有回复别人。

有时候是因为手头事情比较多,没有来得及回复,看到了消息后脑子里就自动默认已回复,然后就有开始着手下一件事。还有一种情况是我觉得事情已经讲完了,没有必要再用表情包或者嗯嗯啊啊的语气词去回复,太浪费时间。

现在手机里可以接收到各种各样的消息,多得你根本看不过来。我每天早上最先打开的是微信,看一下有没有找我,给我发消息,我最喜欢看到的是微信上没有红点,也就是没人找我,这样我就可以安心做我的事情,不喜欢一早就有人打乱我的节奏和时间。在检查完消息后,接着打开公众号,看看有没有什么特别多话题或者新闻。接着打开喜马拉雅FM,收听英语电台。

从拥有自己的第一部智能手机开始,生活似乎就分了一大部分时间给手机。无聊的时候刷刷手机,有事情的时候用沟通软件沟通,睡前和下班路上用手机听歌,手机这小小的东西既集中了我们大部分的精力,同时也分散了我们大部分的注意力。感觉自己很难静下心来,一个人专心地读书,思考,只是在手机上看着经过别人加工过的知识。

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