今天起来，就感觉整个身体都是疲累的，像发烧的感觉，冷、全身酸疼。我想应该是这两天跳舞身体有些极度拉伸的缘故。虽然自己很多动作做不到位，但是对于自己，这已经是极限了。
我想今天的舞蹈还是要参加，疼说明有效果，在有效的时候更要去加油。到了舞蹈班，我自己可能是有点小小自卑的，因为自己又重拾了后进生的身份。照着镜子，看着胖胖的、不自然的身体，尤其是大家都比较熟练了，自己还是会时时忘记动作，在最后教练给大家拍视频的时候，我都不想让老师拍到我，担心大家看到我的很多弊端，越是担忧，越是慌张，越是会忘。这点自己还是不淡定呀，前两天还给自己做思想建设，说是要取悦自己呢，当身处其中的时候，还是会被干扰。
教练指点的时候，会指出每个学员的错误点，到我这里，我觉得能跟上就行。就像自己面对学生，有些学生错误相对来少，可以进行一对一点评。错误太多的，似乎就无从着手了，所以就让先努力跟上就好。这点我是很理解的。我对自己的定位就是跟上+对身体的有效锻炼，努力提升自己的核心力量。有些学员回去还会再练习一下，这点我是做不到的，我也不打算对自己有过高的要求，拉伸、锻炼为主，我想让自己的身体柔软，健康，这样就好了。
今天还约了做身体，因为它实在是太疼了。随便一做，各点都是疼啊，通则不痛，痛则不通，不晓得这些不通是如何形成的，怎么会有如此多的不通点。不过锻炼总不会有错。
今年我不再以论文为借口，只是坐着不动，给自己很多任性的选择。今年的自己要和自己和解，学习是要循序渐进来推进的，同时自己也要关注好自己，去锻炼，去享受生活。
新网师今天也开课了，我报名参加了课程综述，今年希望自己可以好好跟，真正取得专业的进步。
加油。
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