早上跳绳10000个,没拍到记录,左脚踝有点疼,真是的。
早饭:牛肉大葱包,杂粮粥,鸡蛋,南瓜,生菜。午饭,杂粮粥,白萝卜丝。晚饭:菠菜豆腐汤。加餐:吃了萝卜若干,小西红柿。
早上跳绳10000个,没拍到记录,左脚踝有点疼,真是的。
早饭:牛肉大葱包,杂粮粥,鸡蛋,南瓜,生菜。午饭,杂粮粥,白萝卜丝。晚饭:菠菜豆腐汤。加餐:吃了萝卜若干,小西红柿。
本文标题:跳绳-20221128-周一
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