魔鬼蜕变之路30天行动计划(0826)
1、每天早上6:30前早起
打卡
30天蜕变之路(8/30)
2、一三五跑2公里
今日打卡
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3、每周尝试一次冷水澡
【先热水再冷水】【自选】
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4、每天跟帮主共读一本书
【每周一本,共4本】
(1)财富自由之路
继续开启财富阅读之路。
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5、每天一次复盘
【0826复盘】
(1)早起篇(早起做了哪些事情?感受和收获是什么?)
早上起来,吃完早餐,到公司,开启新一周现场开门红工作检查。
(2)生活美好篇(记录让自己感动的事,发现身边的美)
晚上与女儿一起拼接“摩天轮”,成功说服她替代看手机动画片。
(3)运动篇(跑步?健身?运动完之后你的感受和状态)
做了常规俯卧撑运动50+。
(4)阅读篇(阅读书籍具体到阅读了第几章第几节第几页,写下自己的心得体会)
读了《财富自由之路》第21-22章,记录一些金句和想法。
做正确的事,并坚持做,会产生复利效应。
因此,要找准定位,在单一维度,或多维度交叉领域争取做到头部位置,才能有优势发展。
(5)总结篇
很开心,找到了一群志同道合的小伙伴,一起携手同行,相互激励,相互赋能,优势互补,多维度成长,共同进化蜕变。
每天进步一点点,坚持带来大改变。














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