只用一招，让你的眼睛变得明亮且心情愉快

诚毅每日分享，2019·06·10第166期

现在智能手机非常普及，普及到人们在日常生活中不可或缺的地步。

公车地铁上甚至行走在路上，处处可见低头一族。

长时间看手机或对着电脑屏幕工作，会使人们出现视力下降、酸胀易疲劳等情况。更有严重者患上了青光眼，接近失明的地步。

你是不是每天都有玩手机看抖音在手机上追剧追小说？每天对着电脑屏幕工作八小时甚至更久？你有没有感觉视线越来越模糊？

今天我分享一招，让你的视力越来越好，心情也会越来越轻松愉悦。

在办公桌上摆放一盆绿色植物盆栽，每半小时对着绿色盆栽凝望一会儿，或者抬头看看窗外的绿树，只要一会功夫，你试试吧，你就会发现眼睛没那么模糊了，绿色植物的稚嫩叶片，还有它上面或深或浅的叶纹，大小不一的叶片，每片都自由向上向外延伸舒展开来，看到这些，你是不是会心情舒朗了很多？

当细心的你发现，小小绿植又多生长一片小嫩叶时，你会不会激动一阵子，内心生出一丝丝的成就感和幸福感？

所以，眼睛觉得很累,只要看绿色的植物,就能帮助你消除疲劳。

只用一招，让你的眼睛变得明亮且心情愉快 只用一招，让你的眼睛变得明亮且心情愉快 只用一招，让你的眼睛变得明亮且心情愉快 只用一招，让你的眼睛变得明亮且心情愉快 只用一招，让你的眼睛变得明亮且心情愉快 只用一招，让你的眼睛变得明亮且心情愉快

为什么看绿色的植物,就能帮助你消除疲劳？

因为阳光或 灯光照在绿色植物上,反射出来的光线,对人的眼睛比较合适。绿色对人的大脑会产生一种 良好刺激,使紧张的情绪得到放松,绿色还能吸收阳光中对眼睛有害的紫外线。所以,看绿色植物能消除眼睛疲劳,给人以舒适的感觉。

因此,在阳台上、办公室里、家里摆放绿色植物，不仅能够美化环境,对保护大脑和眼睛都有一定的好处。

好了，今天的分享就到这儿了。明天继续。

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