接下来还想再串联一下昨天的内容，郭老师先是讲了1.沟通五层次，这个环节我们发现表达感受才是沟通的要点。2.沟通的十二个绊脚石，我们常用的很多语言模式都是聊天的终结法门。这两个版块让我们看到一个真相:我们需要好好学习说话才能会说有效的话。3.是行为与评判，只有正确的描述行为，不带评判才会让对方不反抗和顺畅沟通。4.要想达到人际沟通四种形态中最佳形态:双方都开心，需要正向确认和表达自己想要的，而非不要的。在这环节，郭老师讲了大脑工作原理，我们大脑库存里有的才能用，我们之所以不会，是因为没有，所以要学习给自己的库存里加上正确的沟通方式。5.所以就进入了肯定三步走、鼓励四步走，要用上前面的客观描述行为和表达感受。在晚上练习的环节，才发现原来正向表达真心不易，需要多多觉察和练习!
一天的学习感觉太棒，总结复盘和分享真的很重要![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
感恩最最亲爱的郭老师细致的教授![爱心]感恩晓晨老师亲切的主持![爱心]感恩同修们学习路上的一路相伴![爱心]当心中的爱被唤醒，当我们学会爱，定将成为爱，将这份爱传递!心中有爱，无限美好！[爱心]感恩大家![爱心][爱心][爱心]
接下来还想再串联一下昨天的内容，郭老师先是讲了1.沟通五层次，这个环节我们发现表达感受才是沟通的要点。2.沟通的十...
总体回顾： 28天，说来就来。回顾自己第一天订的目标和当时的心情。现在来看，觉得自己属于乐观派。 28天的自控之旅...
今日学习素者12心，提上日程，每日学习
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本文标题：觉醒之旅第一天回顾
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