在高峰的时候，悲观一些；在低谷的时候，乐观一些。
这是一种人生态度，塞翁失马，焉知非福！
自己现在的时刻算是在偏低谷的时候，但还没有到低谷，只是感受到了危机。40岁的职场人，面临着职场上升机会的减少，甚至还有面临失业的风险。 不过这也是自我反思的机会，在过去自己也经常反思，但是行动还少了些，停留在头脑中的想法是不可能带来真正改变，关键还是得行动，并且持续行动，暂且不用坚持。如果用坚持这个词，显得本身就已经很痛苦了，才需要去坚持。所以可以换一个说法叫持续行动，在行动中去调整，最后达到自己想要去的地方。
今年有一个正向的例子，那就是运动，大半年的时间一直持续，也得到了很好的反馈，体重变轻了，从70KG到快65KG，腰围也明显小了，同时从跑步后比较累的感觉到现在一整天精力都好像充沛了很多。
还有一些可以继续行动的，比如写东西。不一定为了给别人看， 而是自己的经历，自己的所思所想，说明这一天不是虚度，生命中是真实地留下了点痕迹。
还有一个值得记录的事情就是关于亲密关系。
前天晚上因为自己一句比较重语气的话让老婆觉得很委屈，自己觉得好像没有什么恶意，但她哭了，很伤心，说了一句“如果不是女儿，我就走了”。
我真的是伤害了她，躺在床上，我试图和她沟通，我想去了解她的感受和想法，也谈了我的感受。首先我是坦诚地承认了自己的错误，语气不对。同时也表达了自己可能这个表现的原因。最后我也提了请求，请是让她给我改变的时间，宽容我的错误。
她应该是原谅了我，说出了两个原因，一方面是觉得这大半年对她关心太少，这个一个时间维度，不是说只是前天晚上的事情，而是持续了很长一段时间，这才会让她伤心。另一方面，就是自己说话的态度问题，有点语言冷暴力，这一点我也有所自我觉察，在家里面有时候不够放松，很容易气就起来，可能有时候是有诱因的，但是在工作中的我是很少有这种情况。
接下来就是行动，每天关心老婆多一点，往感情账户里存点钱，让生活多一些阳光。一个电话，一个问候，一束花， 节日的仪式感等。还有就是在家里放松一些，说话慢一些，轻一些，一句话“有事好好说”，用对女儿的态度来对老婆。
对于学习，抓住空闲的时间，灵活学习，随时可以有所学，有所思，有所得。
放下手机，有什么都用电脑来处理，减少诱惑。
愿自己持续进步，持续改变，明天一定更美好！
网友评论