早起第九十二天～运动

作者: 陈玮伶 | 来源:发表于2022-07-05 23:10 被阅读0次

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今日最特别的事情就是早晚各加了半个小时的跳操运动，狂暴汗，很累，但运动后的身体也松弛了许多，目前最大的想法就是坚持住！

大约有半年多的时间没有运动了，身体状态总会处在一种僵硬或是疲惫的感受中，再加上最近又开始了精神层面的高度运转，所以，让身体动起来，除了能达到一个疏通的效果，顺便也可以缓解一下脑部疲劳。只是太久不运动，导致我节奏跟不上、动作不标准，而且体力也是真的达不到。幸好虽说只完成了每次各半小时的跟跳，依然大汗淋漓，结束后冲个热水澡，除了累点，身体还是很舒服的，而且很困，看来能睡个好觉了。

中午完成了今日的短视频内容，感谢好友给我的建议，可以让我跳出自己的认知范畴，去思考如何在一分钟内表诉一件真正入门又能吸引人的知识点，我会向着这个方向去努力的。

下午继续直播，只是在直播过程中遇到了变态，发送了一些不当言论，因为我不会直接踢人出直播间，导致中途下播，于是我向短视频平台管理进行了举报，并且拉黑了那个变态，真是林子大了什么鸟都有。还好再次开播后，都很顺利。今日的直播也增加了一些粉丝，还是很有收获的。对了，新的桌面直播架也到货了，明日可以尝试板书形式的直播了，有些期待呢，加油吧～