在遭遇了游泳瓶颈后,今天总算能脱离游泳板,脱离背漂,游起来了。
总结如下:第一,专业的活得专业的人来干;第二,勤。嘴勤,当你觉得自己游泳遇到什么问题,你得主动问教练为什么会这样子,这样遇到了困难,教练也会及时帮你去观察思考,从而去指出你的问题所在;腿勤,学蹬腿时,晚上睡觉前总要练几十个蹬腿,出一身汗;第三,学会思考,特别是在我瓶颈期,觉得游泳怎么也学不会了,静下心来想一想,问题在哪儿,回顾思考教练所教的动作去消化吸收,从而更好地去纠正学会,有的时候暂停是为了更好地出发。
总之,今天有点小突破,但是还是存在手滑动不快的问题。手动脚不动,还有待巩固熟悉。✌
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