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睡眠与艾

睡眠与艾

作者: 刘杰平ljp | 来源:发表于2017-12-26 12:08 被阅读0次

有睡眠障碍的朋友看过来[愉快]纯干货

半睡半醒:肝的问题,需要疏肝,艾灸太冲、涌泉。

零晨3点易醒:肺气不足,多艾灸太渊、太溪。

做梦老爬高、踩空:肾虚,要补肾和调理脾胃。

做梦被人追:脾虚,要调理脾胃,也要补肾。

老做噩梦:需要疏通心包经,多按摩加艾灸内关、神门。

无法入睡:心肾不交,艾灸心俞  肾俞 太溪 涌泉。

了解自己身体的密码,艾起来[爱心][爱心]

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