今年的课题：爱
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情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
今天从早晨6:30到12:40，马不停蹄地奔波，服务着家里的生命，到12:30的时候，已经身心俱疲了，这时，耳边又...
今天是在家办公的一天。我边在工作着，儿子在旁边陪伴着，一会儿剪纸，一会儿玩我的手机，一会儿和我说说话。他正期待着自...
半个月前和一个朋友相约相互督促写日记。我想通过写“情绪日记”来提高自我觉察能力，在情绪来临之前能觉察到情绪，消化情...
一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 觉察到自己没有完成...
一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 觉察我对自己的批评...
一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 1 觉察我的害怕与...
一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 觉察到自己在对于拖...
1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 1）觉察一：为什么...
本文标题：情绪觉察日记，20220114
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