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再读《非暴力沟通》的收获

再读《非暴力沟通》的收获

作者: 蔡哥书觞 | 来源:发表于2022-09-25 21:30 被阅读0次
石头

《非暴力沟通》之前看过一遍的,也不知道是什么原因,让我再次翻开。

直接上我感受最深的三个点:

1.只适合双方都自愿沟通与改变。如果我们单单只是希望改变人的情况,并不适用非暴力沟通。

2.我们喜欢指责别人,就是把自己的感受归咎于别人。其实我们的感受是因为我们自身的需要引起的。

3.对感受和需要有了更深的了解。不带评判的观察,自己内心的感受,自己内心的需要,以及清晰具体的请求。

列出三点当今天的日更。

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