山间觉悟

      之前宅家时间太长，心中积郁，决定这周末无论如何也要出门，于是周二就给自己报了周六的徒步活动✌️

      这次仍然是一个人参加徒步活动，距离上次徒步有一个多月了，而夏季空调寒气太重，我挺担心自己体力不行。

      这次徒步地点是成熟景区，景色宜人，景区还设置了打卡领奖牌活动，吸引了众多游客。但是由于体力不行，加上天热，我登一会爬山阶梯，就开始脑袋冒汗，没多久头发就全打湿了，汗水固不住往下滴，看着其他人也没出这么多的汗，顿时心里感觉烦躁不堪，埋怨自己身体也太垃圾！

      休息了一会，不经意没跟上领队，左右察看也没看到地标，心中惶恐，在徒步群里问领队去了哪条路，还拍路照询问，但领队给的照片我也没找到是哪里，右察察左探探，我心里愤怒小火苗燃起来：领队真是太不专业了太不负责了！领队说左右都可以走，我就先往最左边的路往下走，但感觉人烟稀少，且都是下坡路，走了一会，群里领队发了一张模糊的路线图，我感觉不对就马上掉头上坡。

      上坡时候，一股熟悉的感觉升起，是一种痛苦又委屈的自暴自弃感，直接链接到小时候，有个小女孩委屈的内心声音：都怪你们不负责任，抛弃我，让我如此孤独难过，无助…此刻，我看到了那时小女孩的痛苦委屈，愤怒，了解到为什么有时候我会有无助难过的无力感，有时候会升级为恼怒，脾气不好…等等各种痛苦的变异形式，原来是这样的根源。

      爬山前面一段路，我脑子里不停冒出来各种以前做过的羞耻的事，我骂过的那些男士，我删除过的男士，与我不欢而散的那些男人…或是职场上让我烦恼的同事，让我承受不公平的领导…一路上脑袋里有八百个评论喋喋不休，都在批评我或是拉低我的个人价值感…唯有无奈继续走下去，任由这些声音逐渐消失，慢慢回归到脚下的路途。

      我感慨爬山也是一种修行，有时候会面临孤独，掉队的时候很容易会恐慌、害怕，找不到路会滋生各种情绪，或者遇到一些麻烦，想上厕所羞于向农户借用厕所也让人烦躁不堪…这些，种种考验，要克服孤独感，告诉自己风景也可以一个人欣赏，一个人没什么大不了，要无视路人的眼光，温柔待己不批评自己；要学会求助，承受被拒绝，或是不愿意时拒绝别人拍照的请求…一次次爬山经历，一次次直面这些内心感受，安抚好自己，或是将我不好的声音挥洒在汗水中，透过皮肤蒸发掉，便是在旅途中修炼身心了。

      于是，我不慌不忙地行走在路上，欣赏脚下均匀切割后分散的大理石路面，六月沿途新发出的水杉新叶，满山的新鲜的有活力的绿…感慨风景如此美丽。最终我拿到了通关奖牌，与盛开的朵朵绣球花合影，为无常的人生储存了更多的力量。