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享受当下瞬间,方有喜悦和笃定

享受当下瞬间,方有喜悦和笃定

作者: 空空如野乐逍遥 | 来源:发表于2025-10-22 22:59 被阅读0次

今儿以拜日开启晨练,身体由内而外的热起来,像种了个小太阳在体内,一天都暖暖的没感觉到冷。晨练后和女儿吃了早餐后就忙着做晚餐,炒了两个素菜,给自己装好午饭餐盒,送过女儿后便开启我的上班路。

上午正在做着心中的课件,收到讲座安排,让抓紧时间准备主题方案,结果毫不夸张的找了20多个主题最后才被看中一个,一直到下午四点钟才把确定的主题简介发过去。接下来就是紧扣主题尽快准备PPT,明天上午交定稿,七百多人的直播讲座,因习惯了经常被催的这么紧反倒没了紧迫感,心里就想着先完成就好。

下班路上听书一直到家,晚饭后女儿在辛苦的赶作业,我则带着耳机听着书的做家务,把稻盛和夫的《干法》又听了遍,貌似这周听了三四遍了吧,今儿听的热血沸腾的感觉。家务整理到九点多告一段落,带女儿迅速出门溜达一圈放松下她久坐的身体,回来她洗漱时我又忍不住整理了花草绿植,清理桌面,虽然知道又困又疲,还有事没完成,但依旧坚持把空间清理一遍。也就在这样的情景下,我发现自己不再带着这些琐碎的抱怨,也没有对女儿有烦躁情绪,耐心的收拾着目光所到之处的角落,清理的不仅是空间,更是我的内心。

以前经常看他人说清理空间就是在清理自己的内在,那时的感触就是清理完后的快感,但当心中有事时,比如未了的工作及想做的其他事,频繁困在琐碎家务里时,内心就会烦躁,但今儿我发现自己没有了这种烦躁。当我发现自己已忙到很晚依旧没有烦躁的时候,我打心里对自己笑了,在这种整理中我付出了内心真正的爱,也于其中得到压力释放和身心的缓解,我喜欢这样的自己。但以前我总在这种整理中迁怒于女儿和先生制造的凌乱,在焦虑愤怒中丢了整理中的乐趣,今儿找回了这种成就感,且没给女儿督促烦躁的压力,散步时和她平静的聊了下,得到她的理解并答应会努力帮我分担。

整理了空间整理了自己,其实某种程度上也给了女儿内心爱的包容和支持,因为即使有凌乱和不完美,妈妈仍旧会理解她的不容易,尽量省出她玩耍休息时间。所以在我实在顾不上的时候,她也会如我般去整理并制造浪漫迎接我,省出和我共处的浪漫时光。由家务整理中悟到自己的真正喜悦及爱的敞开心扉,从而也更加确定工作是需要完成的自我,而不是任务本身,随之而来的就是内心的坦然。

所以,真正享受到当下每个瞬间时,你才能体会到内心的那份喜悦和笃定。

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