1、人
组织了分层实践的成果展示会，对于成果同事们所表现出了不同的反应，学习心理学后，通过他人的言行，会自动的分析背后的行为模式；对于新事物，那些内心缺乏安全感的人，就会特别的抗拒变化，那些内在高自尊的人，会保持好奇，倾听接纳变化，而也正因为有不同的内心世界，过往的信念、习惯、经验会做出不同的选择，人生带来不同的结果；唯一能坡的是打破固有的信念系统，重装系统，改写人生；
2、事
1）今天的工作重点都是对外协作类的，涉及到需要沟通的；其中有件事，自己反思了下，当遇到问题时，自己的大脑系统中经验不存在出现空白时，会出现不知所措的情况，在请教同事的过程中，同事在抽丝剥茧中找到原因，从这件事中给自己的启示是，不仅仅因为思维方式，专业性熟悉度也是一方面（同事在这类问题上经验丰富）
2）组织了一场会议，和自己的预期匹配度在70%，借会议达到了宣贯和信息同步的目的，其余差的30%时主要是在对于会议时间的控制上，还有会议最终的决策上，能拍板的LD不在，在场最大LD对场面的某些同事无法掌控，但也没关系，借此做经验的累积，进一步沟通，收集信息后，再行动，对于要推进的事项80%的同事还是接受了；整场会议自己一直保持着觉察，没有受同事情绪的干扰，这点也是不小的进步，每一次的觉察都带来改变的机会，给自己点个赞；
3、物
阅读《高绩效教练》对于倾听的解读，对于倾听技巧中的不评判，重述的技巧很好用，今天会议时也实践了，很不错；
4、理
远离烂人烂事，除了指实际的人和事外，也指具体的情绪和能量，那些戾气较重，怨气较重的人周围磁场不正，远离这类磁场；靠近高能，靠近的是一种思维方式，一种心念；
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