手绘课学完了,没有什么课学习了,松了一口气,时间很充裕,不紧张。
不怎么紧急的事情,不用做每一件事定三十分钟,可以放松做一件事长达一小时以上,找出心流的感觉,就能忘掉时间。
怎么做到呢?
就是不要看几点,永远不要。
因为看几点会打乱节奏,容易让人产生焦急的感觉。
我平常做一件事的时候,把手机扔一边去,静音。进入自己的空间领域,没人打扰,容易进入心流。
昨晚一件事后,没有去看手机,先休息、看会书,再继续做另一件事。
当全部做完的时候,可以看几点,惊讶的是竟然长达四个小时以上,还以为经过一小时呢,完全感觉不到时间快与慢。
总结,不看几点,容易进入心流的状态。
前提下要时间很充裕和放下手机才能做到。
如果时间很紧,进入心流就不合适了。
网友评论