昨天母亲节，深刻地体验了一把，情绪如过山车般的反转。
早上醒来，就跟自己说，这一天，好好放松，起床看儿子已经在床上看书，看见我，特别开心，跳下来跟我说，他昨天玩得很开心，很尽兴，今天就在家好好写作业，自己也列出了先做哪些再做哪些。
说完，我们准备下楼吃早餐。
让他换衣服，过了五分钟，看他还是呆呆坐着，平常他手上就算拿着衣服，也要呆上几分钟，那一下，我又我有点急，就提高声音说了一句：换衣服呀，要不要出去的？
这时爸爸刚好起床，一听到我，立即接我过我的话：别理他啦，总是这样慢吞吞，没点时间观念，你就当没他这个人就好了。
这句话一出，能感觉到儿子瞬间像泄了气的皮球，刷牙、洗脸都没有精神。
当爸爸说出这样的话时，我感受到，我的心像被 针扎的一样，特别难受。
整个家，像披上了一层黑色的雾，空气像凝固了一样，特别特别压抑。
看到家里有面包，就随手做了煎了鸡蛋，热了羊奶，在家里吃早餐。刚好儿子的同学上来找他玩，儿子也就拿上自己所有装备下楼玩了。
我开始清洗厨房，一点一点的洗，全心全意地洗，用水把地板冲干净，这是我自己放松的方式，用这个方式，看着一点一点干净，心里，也像被清洗过一样，清爽起来。胡子开始清理乌龟缸，把整个缸洗了个遍。
中午儿子回来，简单吃了午饭，爸爸有事出去，我躺在沙发上，休息一会儿。儿子自己看书，说两点开始作业，设了闹钟。
两点一到，他自己自觉开始做作业。
拿出需要完成的作业，让他列出作业计划，先把作业排了序，先做哪一项，再做哪一项，一项预计做多少分钟，他自己列清楚。
他说想我陪在身边，我说好，过程中，我看书，他写作业，偶尔跑神，我就敲一下桌子，提醒他。
能感受到，这个周末，让他放开了玩，当静下来的时候，他就更专注了。
写作业的过程，这次我是这样与他沟通的：
我：儿子，这些作业，有没有哪些是需要妈妈协助你完成？
儿：听写
我：还有吗？
儿：没有了
我：你做作业的时候，需不需要妈妈做什么？需要我在你旁边陪你，还是你自己做？
儿：你陪我一下吧。
我：好，那我就坐在你旁边，你按你设定好的时间来，与作业的时候，咱们就是手、眼睛、还有心都在作业上，这就叫专注。如果你中间跑神了，妈妈就敲一下桌子，提醒你一下。
儿：好，你每提醒一次，就记一下，我看看我需要你提醒多少次。
我：好，我们的目标，就是一次都不用提醒。妈妈还要跟你再核准，以前你写作业，我看你跑神，提醒你，你都特别烦燥，说你是在想问题，这次，你自己说一下，你是怎样的表现了，才需要妈妈提醒。
儿：就是我发呆太久的时候，你就敲一下
我：好的，那我敲的时候，就是我已经觉得你开始跑神的时候，你只要回过神来，继续写作业就好了
儿：好。
这次做作业，我就只是在一边，看我自己的书，偶尔跑神，我敲一下，他回头看看，有时用手比个OK，然后，继续。
五项作业，开始还是专注，后面慢慢也会散心，但是，这一次，我与他都有进步，他快了，更聚焦了，我情绪稳定了，对他，更接纳了。
爸爸回来，我说今晚我不想做饭，爸爸说好，那咱们出去吃，选了自己最爱吃的自助铁板烧，一家人开开心心地吃了一个大餐。
回来的路上，爸爸主动牵着儿子的手，完全忘了早上的不愉快，儿子回头，向我伸手：妈，拉手。
氷这样，我们一家三口，手牵手，慢慢地走了一段。
路上，儿子开始各种幽默搞怪，爸爸都一直是笑笑接纳。
走了一个楼梯口，刚好中间有一段是滑的，儿子说特别想滑下去，那个坡有点陡，我和爸爸一人一边拉住他的手，他站上去，一滑就滑了下来。
那一刻，能感受到他特别开心，那种开心，是来自于他内心的力量，那是一种被父母包容和宠爱的力量
我们走了大概20分钟，整个过程，爸爸都牵住儿子的手，儿子紧紧跟着，我有时在后面，看着他们父子俩的背影，一股暖流涌上心头。
那一刻，我觉得，我心里有很多东西，也放下了。
觉察：
自己最近时好时坏的情绪，已经影响了全家人。当我开始吼儿子的时候，爸爸想到的，就是儿子又惹我生气了，他想帮我。而爸爸的责骂里，习惯性地，都是概括性的，一骂，就直接骂到人品、骂到身份，一棍子就把人打死了。
关于语言的边界，我需要找个机会，与胡子再好好地核准。
当我放松了，孩子也放松下来，自己作业是能够自己完成了，当我和孩子都放松了，爸爸也放松下来，对孩子也会更接纳。当一家人都放松，我们的情感，就这样流动起来。
一个快乐的妈妈，是家庭幸福的源泉。
最近我要做的，不是在儿子身上下功夫，不是在爸爸身上下功夫，而是，做自己喜欢的事情，让自己放松。
今天，继续回茶室，与雕兄、知了和李小姐喝茶去，顺便把上次几十份试尝的野茶准备好寄出去了。
做点手工活，更能让自己放松。
我是卖茶的萌茶茶，古法手工炭焙茶传人，九岁男娃的妈，能写治愈的文字，泡温暖的茶。
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