001 少则得，多则惑
日程爆满，背负巨大压力，月光甚至负债，感觉什么事都做不好。这是，多少人的常态？因为你，做的事太多了。
002 抓住重点，化繁为简
做的多，没结果。不如我们，少做一点？“少做”的前提是做好选择。面对大量的信息和要做想做的事情，提高速度固然重要，选择更重要。从现在开始要抓住重点，舍弃其他，让自己轻装上阵！
003 重要的标准是什么？
大到人生，看事情与你的价值观、目标及你的热爱、需要等有何关系，选择能带来最大和最长远回报的事情。小到日常生活每天围绕目标写三个最重要的事，坚持保证优先级完成。
004 学会拒绝，只有尊重自己的时间，别人才会尊重你的时间
请记住，你每天都有三个优先级的目标要做，再完成之前，不要轻易许诺。失信比拒绝更损害个人品牌。
005 不要过度承诺，但要超值交付
你答应了别人，却没完成，结果是灾难性的。你拒绝了别人，却帮了忙，感恩是爆炸性的。聪明的你，一定会选。
006 活在当下
我有一个不好的习惯，总是抱着手机。有时候和家人吃饭也是。既没听清家人说了什么，消息回复的又很烦躁。无法做好眼前的事情，又对未来的事情充满焦虑。慢一点，别急，活在当下，去专注的体会每件事，是减少焦虑最简单也最有效的方法。
007 慢生活——从微习惯开始
慢一点，从认真的吃一顿饭，喝一杯水开始。去感受米粒的质感，去感受杯子的温度。
008 身体虚弱，将永远不会培养有活力的灵魂和智慧
告别了一些琐事，用心倾听生活的同时，别忘了，多运动。强健的体魄，为我们带来更好的精力，更搞笑高效的工作状态。
009 从个人到团队
断舍离，其实对单位团体来讲也是同样的道理。有的企业看到什么赚钱都去做，结果什么都做不好，更不用谈形成自己的核心竞争力和品牌优势了。
010 及时止损，就现在！
人生最悲哀的，莫过于用最高效的方式去做错误的事情。做了那么多事，没结果，还因为不甘心，不愿舍弃。现在，请逼自己一把。既然发现自己的人生走错了方向，请停下来，直面错误，及时止损，因为停下来就是进步。
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