主题：清晨时间的有效利用，早起的重要性？
旧知：
早起否，不那么重要，当天的事情安排做好就是，谁在乎你是是不是早上5点起床开始处理的呢？俗话说，休息好了才能保证精力，一直以来我早晨的时间是深度睡眠的。
新知：
搬家后，我上班路程时间很近，车程5-7分钟左右，圆梦计划前，我通常是8点起床，8点半出发，9点到达公司是没有问题的，公司管理比较自由，常常是9点半之前吃早餐，加上工作比较轻松，就一直这样比较懒散的过着，现在回顾起来，之前每天的黄金工作时间往往是下午1点半至4点，实际加起来，每天实际运用与处理工作的时间并不长。基于这些情况，加入圆梦计划后，我开始要求自己起床时间提前至7点，晨起深入阅读一小时，利用午休时间半小时完成简书写作打卡。
周一至周五坚持了7点前起床，周六就是昨天早上，8点半起床的，收拾好自己和孩子，中间还是婆婆帮忙照顾孩子吃早餐，出门的时候已经10点，索性的是赶上了朋友绘本馆11点的读书会，由于是第一次参加，豆豆对绘本馆的环境不是很熟悉，整个听故事的20分钟，她实际并没有参与到与小朋友的互动中，今天反思起来，我应该提前一点到达现场，也是书中提倡的凡事提前的观点。
重点是今天早上，我也是8点半起床的，下午回顾《学习力》全书的时候，我忽然意识到了问题的重要性，习惯不是那么容易养成的，每一天都要严格要求自己，身体是有记忆的，认真培养自己早起的习惯，每一天都要认真对待。
行动清单：
1、接下来一周坚持6：50之前起床，喝温开水，读书1小时；
2、将前一天晚上思考的今日计划整理到印象笔记；
回顾：
完成一个微梦想清单：观看电影《遗愿清单》，并且写了300以上的观后感。
网友评论