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Day7+5组37号小鱼亭+《学习力》

Day7+5组37号小鱼亭+《学习力》

作者: 小鱼亭 | 来源:发表于2019-08-25 18:15 被阅读0次

今天回顾第五章时间管理,重点看了以下关键词的内容:黄金半小时、闭环式学习法则、进度条时间;第六章正确的时间投资,重点看了以下关键词的内容:利用手机高效学习和避免错误的时间投资;第七章自我管理,重点看了以下关键词的内容:自我管理小工具、身份平衡、育儿新思维、自燃型人、年度总结和提升计划完成率;第八章斜杠青年,重点看了以下关键词的内容:建立金钱观和增加成为斜杠青年的机会。

这两天回顾的内容都是我目前最关心和感兴趣的,整本书重新复习一遍,让我更好的对书中内容的吸收和理解,并决定以后还要重读几遍。

【旧知】时间管理我认为只要意识到有时间就马上去做,这样更省时间。做时间规划,不知不觉就把大把时间浪费了。而且还不一定能做好,计划永远跟不上变化。可是有时间就去做,结果通常是拖延和做不好。

【新知】Angie分享的找出时间管理技巧的最短路径,能在短时间进行高效地学习,从而告别了拖延和无效学习的问题。

找出时间管理技巧的最短路径

找出时间管理技巧的最短路径:

(1) 不要高估自己,找到你的黄金半小时:从一天当中找出半个小时,可以不固定在哪个时间段,越早越好,比如,起床后通勤的半小时、抵达公司后开始上班的半小时、中午吃完午饭的半小时、即将下班的半小时、下班通勤的半小时、晚饭后的半小时、睡觉前的半小时。

(2) 利用移动设备,想做就做:准备七天以上足够半小时学习的资料,如手机当中的音频课程、电子书、一本自己感兴趣的书。

(3) 准备什么内容:一开始准备感兴趣、相对简单、可与人进行交流、可以“晒”的学习内容,比如喜欢看书的人,可以挑以前看过不错的书籍。

(4) 照着做事、列出清单:列出七天的学习清单,最好的方式是写入手机备忘录中,命名为“黄金半小时计划”,在脑海中建立一个模型:无聊时——打开备忘录——按照黄金半小时计划——开始黄金半小时。

(5) 保持新鲜感之到此为止:半小时一到,跳出学习状态,开始做别的事。

(6) 给自己休息时间:假如某一天忘记了黄金半小时计划,告诉自己,今天是休息日,分析当天的状态,给明天设置学习提醒。

【行动清单】

1. 每天晚饭后的半小时进行黄金半小时计划;

2. 今天晚上准备7天以上的足够半小时的学习资料;

3. 今天晚上把7天的学习清单写入手机备忘录上。

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