人活的是年龄而非心境。这话早些年就知道了，只是那时年轻气盛，有点不服输。如今见证了一些岁月沧桑，旁观了不少潮起潮落，渐渐的也就明白了“心里盛得住艰难人生，眼里才留得住云淡风轻”。
心境好则代表着心态更平和，能控制住脾气，管控好情绪。
要知道发脾气是本能，控脾气是本事。
人这一生，终归要学会与自己的情绪和谐相处。
心态年轻，可以抵御岁月这把杀猪刀的无情蹂躏。
心境年轻，胜于万贯家财身居高位的耀眼光辉。
不老容颜当然让人羡慕，却又是不可逆的，况且，人衰老的本质是细胞的衰老，尤其是脑细胞的衰老。
如何抵御这苍白又不可逆的残忍呢？
达尔文在《进化论》里，曾提过一个“用进废退”的说法：人的脑细胞虽然天天死亡，但也会天天新生。
经常活动脑筋，保持脑中血液的流通顺畅，才会让身体的各项机能，处于“最佳状态”。
脑袋活动相当于机器转动一样，越动越灵敏，反之，则极易生锈（呆滞）。
《青春》里有句名言：
青春不是年华，而是心境；
青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，炽热的感情；
青春是生命的深泉在涌流。
人最开始老是从心老的，皱纹与青春有关，与美丽无关。
要想抵御或减缓衰老的速度，需要保持心态年轻。
读书就是最便捷最有效的方法之一。
“腹有诗书气自华”。读书，能增加人的智慧，淬炼人的气质，净化人的心灵，让生命充满阳光。
爱读书的人，往往以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除障碍。
世间有益于身心的活动很多，唯读书不可辜负。
迷茫了，书能明智；
疲倦了，书能解乏；
枯燥了，书能添乐；
痛苦了，书能疗伤。
不管年龄几何，保持一颗不老的火热的心，以不服老的心境来装扮灵魂，由内而外的，定能多拽拽几年青春的尾巴。
青春的心境，读书是捷径。
Ycy389--077
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