今天的关键字：投射 标签 自我察觉
结束了一天的工作，躺在床上，全身心融入太傻的世界，所有的情绪，好像一瞬间烟消云散了，晚上睡觉的时候，都觉得平和了很多。
第一个关键字，“投射”这个词，相对容易的理解叫做，我把我的想法当成了你的想法。假如我害怕，我恐惧某件事，当你在做同一件事的时候，我默认为你也和我一样害怕，一样恐惧。
但实际上，你是否和我有同样的感觉，我没有去了解，我也不知道。
明白了里面的原理，我们要做的是有意识的不接受投射，也要警惕大脑对外的投射。学会不把自己的想法投射给别人，同时也不接受别人的想法。自己的想法就是自己的。
第二个关键字是，标签。大脑是恐惧未知的，所以它会把每一个新遇到的事物，都贴上过去和已知的标签。大脑自动给自己贴上标签，才会给你的外在遭遇的人和事情贴上标签。所有的标签，都来自你过去的经验，因此是和时间相关的。
标签这个词，在我们的第一印象里，是不好的词语。比如，书籍的分类，按照学科可以分成，文学类，经济类，政治类，等等。按照时间分类，古代，近代，现在等等。所有的标签是为了更好的区别，更便捷的找到。大脑给人们和事情的分类，利用的原理是相同的。但是，我们也会被固有的思维所局限，新的事情一旦发生，大脑第一反应就是去过去里寻找标准流程。而不是去思考，还有什么好的解决办法。
太傻说，要尝试着说，我不知道。尝试清空所有的思维，用空杯的思维去看待事情，尝试来用眼睛去看清事情的本质。
第三个关键字，自我察觉。这也是走向觉醒的唯一途径。真正的思维锻炼，真正的清理大脑病毒，是如何进行的，这是《太傻天书》一切的锻炼的基础，其实并没有多么玄妙，也不是像修炼什么绝世武功那样复杂，但是，却要求锻炼者的不断深入的自我察觉的能力。
自我察觉，在我看来，是自己能察觉到自己情绪，行为，想法，人际关系的变化。比如情绪的变化，当一件满怀期待的事情，几乎完全肯定能做成，最后由于一些客观原因没有实现。表面上装作不在乎，但是心里会特别在意。自己能察觉到中间的落空，也能尝试调整。但是不论，怎么调整，终究是有一个落空，自己也总是能感觉到。自己能够感受到细微变化中自己的变化，也能够察觉到。修炼到所有的自我变化，都能有所察觉。
自我察觉，其实也是一个心理学的词语。自我觉察意味着一个人开始超越自己的心智，让觉察的自我从心智中分化出来，把自己的心智作为一个对象来加以认识。
不接受别人的投射，也不给别人投射。尝试撕掉大脑里的标签，学会说，我不知道。最后加强自我察觉的能力。便是清除病毒的武器。
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