已经好久没有用心做一份早餐啦，有时候真的就是随便敷衍一下，看着一点都不美味的早餐，我开始反思，同样是每天都在做，为什么不好好去做，美好的早餐能带来美好的一天，早餐的营养价值也是很重要的，所以用心做事真的很重要！用心做好早餐需要做以下准备：
1.提前一天晚上想好第一天做什么（可以小红书搜索、提前写计划）
2.想好后准备好食材，早上起来就可以开干了，不用再浪费时间去思考要怎么做！
最后总结：提前规划，准备真的很重要！接下来我要突破自己，做好写计划习惯和复盘的习惯！
已经好久没有用心做一份早餐啦，有时候真的就是随便敷衍一下，看着一点都不美味的早餐，我开始反思，同样是每天都在做，为什么不好好去做，美好的早餐能带来美好的一天，早餐的营养价值也是很重要的，所以用心做事真的很重要！用心做好早餐需要做以下准备：
1.提前一天晚上想好第一天做什么（可以小红书搜索、提前写计划）
2.想好后准备好食材，早上起来就可以开干了，不用再浪费时间去思考要怎么做！
最后总结：提前规划，准备真的很重要！接下来我要突破自己，做好写计划习惯和复盘的习惯！
【备料】： 肉沫，豆瓣酱，料酒，蒜末，红山椒（辣），青椒，姜 【方法】： 1、 肉沫用料酒、豆瓣酱、油、花椒面腌制...
要吃面，到山西，拉面拨面刀削面; 剔尖擦尖猫耳朵，河捞拖鱼擦片片; 羊汤面，清汤面，蛋炒面，炒肉面; 浇肉面，素菜...
清汤面，我很久没吃了，我自己下面会放各种青菜，还有其他配料，比如番茄，各种蘑菇，豆芽，肉沫或者鸡蛋等。营养应该丰富...
攥出水分 再次清洗 不然太酸了 不能食用 五花肉 切片 炒锅上火 倒入酸楚 翻炒 加入清汤 放入五花肉片 香菜沫 ...
星 期 一 早餐—主食：肉沫面、牛奶 午餐—主食：米饭 菜类：肉沫烩豆米、炝炒土豆丝 汤类：白菜豆腐汤 晚餐：水果...
星 期 一 早餐—主食：肉沫面、牛奶 午餐—主食：米饭 菜类：肉沫烩豆米、炝炒土豆丝 汤类：白菜豆腐汤 晚餐：水果...
备料：五花肉沫、番茄切小条、娃娃菜切小条、木耳切小块、油豆腐切小块、番薯面一把、韭菜切沫 过程：下油，炒肉，差不多...
食材：手工面，胡萝卜，黄瓜，肉沫，六月香豆瓣酱 1：胡萝卜，黄瓜刨成丝，乘碗里待用。 2：锅内放点油炒肉沫变色，然...
肉剁成泥 炒锅上火 加入适量油 放入肉 翻炒 翻炒 葱姜切沫 肉出锅 加入葱姜 花椒面 盐 料酒 酱油 油 搅拌均...
本文标题：20250711 清汤肉沫面
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