
智慧就是力量,而力量亦是智慧。
注意倾听,因为智慧就是全部。
负面意识转化的智慧
你带着觉察并且回到你的感受中,与这些浮出的负面意识同在,重新感受和接纳浮出的不适、冲突、痛苦在你的身体流经,让身体将这些情绪释放出去。让改变在接纳中发生与完成!
所有我们身心记录的负面感受,想要真正的发生改变,必然先从重新感受到他们的存在开始,才能进入下一步的转变!很多人拒绝接受不好的症状出现,想着用各种方式压制掩盖症状!身体和情绪的各种不适都是心在发出提示,让我们了解内在真实的状况!这是礼物,是改变的契机,所以请接纳你所有浮出的不适,冲突,痛苦!让改变在接纳中发生与完成!
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