一个疫情长假下来，
无论是大人还是孩子，
都或多或少有了一些惰性，
养成了很多好习惯，
也衍生了一些坏毛病……
坏习惯的成因……
停课不停学，
孩子们个个需要电脑手机在家上网课，
学习上的事，是最大限度的解决了，
而孩子们一不小心成了手机控，
不爱动，孩子们沉迷网络游戏，刷抖音……
虽然情有可原，
也是让很多家长伤透脑筋，
我家两个孩子也不例外……
好在我慢慢观察尝试调整，
也算收获了一点心得，跟大家分享一下……
发现坏习惯，不动声色……
任何一个习惯形成，
都一定是满足了孩子某些方面的需求，
悄悄找到它，慢慢观察……
确定这个需求对于孩子的重要性！！！
比如孩子喜欢抓着手机不放，
一方面是无聊，再就是游戏和抖音可以给她带去愉悦感！！！
种下好习惯……
与其扬汤止沸，不如釜底抽薪……
那我们就开始找孩子感兴趣的其他点，
个个击破！！！
一起多沟通多互动，找到共同语言，
先建立好关系，让她心情愉悦！！！
再去引导她做很多力所能及的小事，
开始督促引导坚持做好，把好习惯养成，
当种下的好习惯多了，大量时间被占用了，
坏习惯存在的地方就少了，
占用的时间也就少了……
举例1
从我们店里正常营业开始，
我就是坚持跟老公一起去店里，
开始老公说不用我去，
让我在家照顾上网课的两个孩子吃饭，
我拒绝了……
我只是准备好了食物，让她们自己做饭，
刚好姐姐做饭，妹妹刷碗，
两人中午休息的两小时合作完成！！！
起码这段时间她们不会全部用来玩手机！
开始我也会在下班之前给他们留言，
让她们提前煮饭，
告诉她们，这样我们回到家烧菜，
很快可以吃饭……
接下来，每天我还没下班，
大女儿就主动给我留言询问几时煮饭！！！
照顾妹妹吃中饭，
下班之前煮晚饭，
两个好习惯就这么养成了……
举例2……
小女儿本来运动量就小，也喜欢玩手机，
学校能正常上课时，
适量的运动是可以保证的，
手机也就是放学后玩一小会儿……
但是疫情长假一开始在家上网课，
她就开始更不爱动了，
手机玩的时间也超长……
靠说教，靠提醒，已经完全无效了，
我就开始每天晚上坚持等她写完作业，
然后拉着她聊天，鼓励她讲故事，
顺便带她做做简单的运动，
或者一起在电视上搜个节目看看，
虽然每天也就是这样做半个小时到一小时，
但是坚持了这两个半月之后，
小女儿写完作业后，就主动找我了，
说“妈妈，今天我们一起玩点啥呢”
看，她已经习惯了，
睡前跟我一起玩的习惯养成了……
事实上，
我们每个人可以在家里去寻找机会，
找到最合适的方法，
帮助孩子培养好习惯，
挤走坏习惯，
大家都加油哟！！！
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