今年刚来学校的时候我打算减肥，因为真的已经感觉穿裤子衣服都好紧，也不好看，就开始跟着抖音上面的减肥视频做运动，当然还有一些食谱，开始自己做饭，到目前三个月，瘦了17斤，目前体重稳定在93左右，我是那种很容易胖的人，过年大鱼大肉吃的多了就会猛地发胖，然后来学校就开始减肥，但是之前从未下过100，这次也算是减肥减的很厉害，加上吃减肥餐，就会瘦的很快。之前会先运动，结果发现腿上肉没减多少，反而肌肉变多了，整个人有点壮实，我室友某一天看见我说你该换个运动方式了，你小腿的肌肉太可怕了，然后就开始吃减肥餐，慢慢减少主食的摄入量，减肥真的是要少吃，少吃，少吃，再配合运动会好很多。
我给自己在宿舍做了很多减肥餐，基本上都是用紫薯，红薯，土豆代替主食，我个人很喜欢吃零食，偶尔还是会吃一点点，但是仅限于一点点，不能多吃。每个月成功瘦下去几斤就会奖励自己吃顿好的，再继续减。
关于减肥（三个月减重18斤）
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现在慢慢开始放弃了，觉得保持就好，不想太瘦，开始练习马甲线什么的，希望保持体型。这个夏天最大的收获就是减到了100以下。减肥真的是一件很难坚持的事情，但是一旦你坚持下来，就会发现更好的自己。
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