第一，非常感恩婆婆和公公做了很好吃的饭菜，虽然最近我在调整我的饮食，但是我也浅尝了一些，很香很美味，孩子也吃得非常的开心。
第二，非常感恩我自己今天开始体能训练，买了跳绳，按照方法去开始练习，下午训练了一组，晚上晚饭后还训练了一组。很多事情只要你去开始做就可以持续下去，我相信我一定可以做到的每周6次的体能训练，而且体能训练之后自己身体会很愉悦，多巴胺真的能使我们快乐。
第三，感恩足球，今天晚上看了C罗的纪录片还没有看完，看了他的少年的努力，天赋的才华尽显，巅峰的荣耀时刻，以及低谷的被非遗被诋毁，在努力之后又重新拿回金球。感觉他和梅西就是绝代双骄，我发现有优秀的人在同台竞技，能够更好的激发出自己的潜能。晚上也看了田径钻石联赛的100米男子飞人大赛。其中有一个白人选手解说员不太客气，说他就是来体验一下这个比赛的。但是比赛结束，虽然这位白人选手没有夺得金牌，但是他打破了自己个人的最好成绩。
我想就是在这样的高手如林同台竞技的赛场上，能够帮助我们去拿出更好的竞技状态，拿出拿到更好的比赛成果。
很感恩有体育这样一个存在，我曾经不是很理解，我说这不就是一个游戏吗？为什么这么多人疯狂？为什么这么多人当真？为什么这么多人把运动员奉为明星。后来我才知道，每一个能够做到巅峰的人，无论是在什么行业，他都一定是有超乎常人的努力，超乎常人的意志力，超乎常人的大起大落，当然如果这是他的天赋，那他就是最幸运的。同时也感谢他们为我们展现什么是天赋和努力并重之后呈现的样貌，这是我们看到的，我们也可能达成的样子。
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