运动起来

在所有的运动中，跳绳是我坚持下来的第一个运动。那还是十好几年的事了，之所以能坚持下来，也是歪打正着，立杆见影地发现自己真的瘦了。

当时我每天早上，累计跳1000个绳，不是连续跳的，间歇性的，累了就停下来，休息过来了再继续跳，直到累计1000个，就万岁了。

我都不记得当时为什么跳绳了。每天跳绳的过程特别痛苦，但是跳完后，感觉又很欣慰。每天就在这种纠结中，往返不止。

那期间我的体重一直是110斤，但是我个子不高，脸又是那种婴儿肥，整体的感觉就是胖乎乎的，而且我的腿也特别粗。

有一天，与同事去逛街买衣服，卖衣服的姐姐很热情，在她的建议下，我试了条牛仔裤，我同事看我都两眼放光，那个尺码，以前我也是穿不上的。我才知道这是跳绳的结果。

从此以后，每天继续跳绳，有也更有动力了。然后慢慢的，我也就成了我们办公室的苗条的人了，连脸都自然小了一圈。那两三年，我的体重也自然过度到一百斤以下。

到了结婚拍婚纱照，我可劲嘚瑟了一翻。从此跳绳成了我往后每天的必修课。

有了两个孩子以后，我每天中午依然尽量跳绳十分钟，但是总是三天打鱼两天晒网的，断断续续的。后来发狠每天坚持跳，基本上两三月就有很明显的效果。

但是这两年来总是腰疼，不舒服，也不怎么跳绳了，才知道年龄大了，腰又不好，跳绳已经不合适我了。

我现在发现有针对性地练习一些小动作，还是效果挺好的。我平时也开始练习太极拳，也是断断续续的，估计与这个有关系。

我重新计划，除了针对性练习一些小动作外，每天中午利用休息时间，练习二十四式太极拳，待我都学会了，每天练上个半小时，不相信自己还会这疼那不舒服的。

从今天开始，运动起来！