每周五风雨无阻来读书，真的是成了一个信念，书友们克服重重困难都坚持来读书，我也要克服重重困难坚持把这本书带完，这个学期开学了，很忙很累，依然坚持做PPT，坚持带领大家学习也是很不容易的事情。
今天许老师开场破冰，带领大家绘画做成巴基。这个环节我很喜欢，跟着音乐静心绘画，这种感觉很舒服，绘画也是一种表达，我开始不知道送给自己什么字，随着我随心绘画时，内心浮现四个字“成为自己”。
自己绘画做成巴基很特别，好有纪念意义。生活需要仪式感，三八节的礼物又多了一个。这两天上课孩子们送的粉色贺卡和粉色笔记本都好好看，感恩生活中总有惊喜。
今天努力把第二部分爱讲完。随着学习的深入，书友们都有觉察和收获！今天带领大家练习倾听，倾听是爱的表达，学会倾听她人非常重要。我现在通过做个案习得了很好的倾听能力，我可以放下所有的事，把专注力给到对方，努力倾听来访者的需要和情绪。
当我认真倾听对方的时候，我的自我界线延伸出去，我和对方建立了深度链接，甚至是合体了的感觉，感受对方的感受，精准表达他未表达的感受。长时间倾听是耗费精力的事情，倾听是需要付出努力的。
随着学习的深入，书友们对爱有了深入的了解，知道如何正确的去爱，而不是靠本能和上一辈人的错误示范。爱的目的是促进自己和对方的心智成熟和自我完善。心理咨询的目的也是促进来访者的自我完善，当然咨询师本人也会因此而自我完善。
每次精读要持续两个半小时，中间也不休息，做完感觉挺累的，累并快乐着的感觉。做自己喜欢的事情，既能成长自己又能促进她人心智成熟，我做的不就是有爱的事情嘛？通过精读促进彼此的心智成熟，拓展自己的自我界线，付出努力的过程。
终于赶回去吃了两口路边摊又要上课了，我是要夸自己太能干呢，还是觉得自己太拼了呢？昨晚侄女还说我精力太旺盛，每天都元气满满，她回来吃完饭就躺平了，我还努力到很晚。习惯成自然，我自己倒是习惯了，没觉得累。
下午上课继续保持好的状态，累也要撑着，下课去来杯奶茶，吃个蛋挞，晒会太阳补补钙。美好的一天就这么从指缝间溜走了。
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