昨晚海边妹夫告诉我一个“秘密”：前些天的某个半夜，他突然胃疼得直冒冷汗，衣服都被汗打湿了，说长这么大从来没这么疼过。他想找保济丸吃，没找着，疼了一阵儿也就没事了。他怕是啥大病，不敢告诉我，自己在网上搜原因，也没搞出个所以然。一看好多天再没发作过，觉得没啥事，这才敢告诉我。
首先，我强烈表达了对他保密行为的不领情和不满。对这种善意的隐瞒，我真的无法感激。都什么年纪的人了，又不是没经过事儿，就算真是什么大病，心理承受力还是有的。何况，有中医在，我心里还是有底气的。实在不明白这有什么可瞒的。他的这种善意隐瞒已经不是第一次了，之前的抗议看来完全没起作用啊。
说句不谦虚的话，健康养生方面，若说我只算是个爱好者，那海边妹夫的水平是幼儿园都没毕业。因此，在这方面有任何问题，都应该第一时间请我这个家里的“专家”来会诊。第一，以免延误病情。第二，采取措施缓解痛苦。第三，找到原因，以免致病源继续危害家里其他人的健康。
再次抗议之后，接下来当然要给他诊断一下。
从他的描述“胃疼得直冒冷汗”，而且了解到他并没喝酒，也没吃什么特别的东西，我的第一反应确实不是小病。因为除了急性胃穿孔之类，能疼成这样的，很可能是胃癌，而且是中晚期。
确实，很多原因可以造成胃疼。我一下子也找不到源头。便随口问他到底是哪个部位疼，你给我指一下。
这时，让我大跌眼镜的事儿出现了。我以为他会指左上腹胃的位置，没想到人家伸手在肚子上画了个大大大圈。我以为他手误，马上提醒他别打马虎眼，好好指，知道具体疼点很重要。
结果人家又画了个大大大圈，说：“整个这一大块儿都疼！”
“我嘞个去！这明明是肚子疼，可你说的是胃疼！”
他还直狡辩：“胃就是肚子，肚子就是胃，我一直这么认为啊！”
“我嘞个去！和你这种医学常识盲简直没法沟通！肚子里面东西多了，不光有胃，还有肝胆脾胰大肠小肠阑尾妇科......肚子疼找原因可是个大工程。”
虽说肚子疼可能的病因很多，但我知道大多数情况就是最一线的消化系统出现状况，也就是需要直接接触食物的胃和大小肠。
像他这种肚子疼得冒冷汗，夸张点儿说我是身经百战。吃的东西稍不卫生，我肯定会很快腹疼如绞，直冲厕所把脏东西排出来就立马不疼了。那绞疼，其实就是脏东西的刺激引发了肠痉挛，肠痉挛的疼感我太熟悉了。你可以理解为，肠子很努力地较劲，试图把吃进去的有害东西给排出体外。
只是海边妹夫从来没这么疼过，以为自己得了啥大病。对我来说，早都是见怪不怪的啦。
要说为什么同样下馆子，别人吃了啥事儿没有，而我回家就闹肚子？西医说是肠易激综合症的表现之一，顾名思义，就是肠子容易被激惹。你若再查肠易激综合症的原因，又是一堆可能性。
总之，西医很擅长把一堆症状归纳起来，起一个听起来很科学的名字，实际知不知道这个名字，没啥区别和帮助，因为还是不知道病因究竟是什么。病因都不知道，自然也不知道如何去除根源，只能抑制表面症状，让你暂时以为病好了。可如果病根还在，仍会复发。万一复发了，就当另一次生病来算，没人会怀疑是上次根本就没治好。
而我，不能白爱好中医一场啊。中医养生不只是气虚吃什么补气、阴虚吃什么滋阴，最根本的是要学会用中医的思考方式去看待人体。
人体是大医。
我的肠子为什么比别人的容易被激惹？为什么对脏东西的接纳程度比别人低？别人为什么同样吃了不卫生的食物就没事儿？静下心好好想想这些问题，答案很容易就出来了啊。
假如吃了细菌超标的东西，完全没有反应的人，有两种可能：
第一种可能是，免疫力真的强，有害细菌进入消化道就被消灭了，形象地说是坏人进家了直接被干掉。
第二种可能是，细菌并没有被消灭，只是人体失去了应有的感知能力。形象地说是坏人进家了主人根本察觉不到，任凭人家随便干坏事儿。或者明明看到坏人来了，自身兵力实在太弱，干脆放弃抵抗。
如果是第一种情况，当然是好事儿。如果是第二种情况，没反应并不代表他很健康，恰恰暗示他的身体出了问题。
所以，尽管所谓的肠易激综合症确实给我带来一些不便甚至痛苦，但我心里并没害怕。我当然知道自己肠胃不好消化不好，这是老毛病了，但只要它对脏东西还有敏锐的察觉能力，并且有能力把脏东西及时排出，说明它的底线还在，而且没有躺平，仍有顽强抵抗的战斗力。
当然，它战斗时的肠痉挛真是能把人疼死，可我宁愿这样，也不要把脏东西留在体内，坏人来了不赶走，越进越多，万一有一天反客为主了咋办？所谓的癌，形象地说，不就是许许多多坏人赖在那儿不走导致的嘛。
当然，我不是说导致大病的坏人就是细菌，所有对健康不利的因素都是坏人，包括：寒、湿、热、燥、淤滞、细菌病毒等等。
就像我喝冷水或冰品，也容易造成腹泻。这就是我的肠胃在向我抗议，告诉我它们受不了这份寒，告诉我寒凉的东西对我的身体是有害的。如果我不想受罪，就别再吃寒凉的。
当然我也是人，而且是个相当任性的人，也有馋劲儿上来了非要吃个冰淇凌的时候。那我就吃，只是吃的时候要小口小口的慢慢吃，在嘴里融化了升温了再吃进去，吃完了过一阵儿喝点热水，或吃点儿能驱寒的热性的东西，去平衡一下。
而且，寒凉不光是指温度的高低，还指食物的性质属性。比如，西瓜性偏寒，哪怕你放成室温再吃，它也还是寒的。
当然，不是说性寒的食物就不好，要看对谁来说。对阳虚或阴阳两虚寒底的人来说，那就是有害的。
以上种种思考的过程和知识，就是中医的思考方式。自己的思考，虽不一定在每个细节上都正确，但大方向是不会错的。
中医养生和思维抓的是大方向和防患于未然。
打个比方，一个人说他很健康，每年体检都正常，但就是长期睡眠不好，那这个人在我的判断里就不是健康人，此时没查出病只是眼前，继续这样睡不好觉，病就不远了。一个懂点儿中医养生的人，就会知道这个人需要赶紧调理身体了。至于怎么调理，不一定非得吃药，很多方法，篇幅原因以后再分享我的小经验。
中医判断一个人的健康状态很简单，就三个字：吃睡拉。只要这三件事正常，身体大趋势肯定不会有大的问题。
哪怕是身患重病的人，只要恢复到吃好睡好拉好的状态，就肯定不会出事儿，而且说明身体在往好的方向上走。
关于中医养生的思路大方向，我以后还会再讲。经常有朋友问我中医养生方面的问题，每次都重复回答也浪费我的时间，不如写出来，以后再有问的，直接发个链接自己看去。
想分享的东西还有很多，大家都说我写东西太长了。那就分开慢慢讲吧。
有时也挺感慨的，辛苦码字分享的人都没叫苦叫累，坐享其成直接把我多年的经验拿来汲取的人，反倒先嫌累了。
“医者只能医病，不能医命。” 何况我连医者都不是，只能说一切随缘吧。正如：命里没有的，喂到嘴里也给你吐掉。命里有的，跋山涉水也会去求。
以上。
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