今早,王老师用了时光遂道给我找了我害怕住老家房子的原因。
她先是带我,去找我开心的事情,说是要先给我一点能量。
我坐上时光电梯,找了我最开心的一年,想像自己最开心的事。这一步是给我力量。下一步是找出我痛苦的一件事,看看时间是哪一年。
然后就做金色的时光遂道,进去放影厅,把恐怖的事一遍遍地放。
脱敏。
今早,王老师用了时光遂道给我找了我害怕住老家房子的原因。
她先是带我,去找我开心的事情,说是要先给我一点能量。
我坐上时光电梯,找了我最开心的一年,想像自己最开心的事。这一步是给我力量。下一步是找出我痛苦的一件事,看看时间是哪一年。
然后就做金色的时光遂道,进去放影厅,把恐怖的事一遍遍地放。
脱敏。
本文标题:今天解决了我恐惧的情结
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