这几天一件事的发生，星期二的事。我知道我的一股情绪堵在那里，但又抓不住是什么。加之最近白天工作忙，顾不得梳理，但我知道的是，星期二晚上回家，我从冰箱拿了两个苹果吃了（没别的）冰的胃特别难受。星期三白天胃难受。因为星期三晚上加班，在食堂吃了晚饭，还好控制了量（晚上熬夜看了电视剧两个小时）。星期四白天忙，昨天直接从集美回家(六点回家，做饭)喝了黄酒，吃了许多饭。这时，我已经知道，我又用旧有模式来应对我的情绪了。
我脑海中一直萦绕星期二发生的事，我设想了我会如何说，如何回应。不知是自己懒还是真的混乱。我还好向朋友求助。给她说，聊几句。10点钟，她有空，我简单讲了一下这件事，我说，我非常想说，谢谢领导关系，看到对我的期待。（得体的）朋友问我，这是你假想的，还是实际你想说的？如果你真要回应，你会回应什么？我会说，你是什么领导，太没水平了。你眼里有别人吗？你太自以为是了吧！朋友说，对嘛，这是你真实的声音。和朋友聊天对我启发时，明明我有愤怒，当时这股愤怒并没有发出去，过后，我想用最得体的一种方式回应，实际上这种回应也是得体的攻击。披了一个美丽的外衣。我有些被惊到了，这就是我的模式。没学习，可以用最原始的，最直接的反应。学习过后，可以包装一下，用轻声细语得体语言去攻击。换汤不换药。那么，对于我来说，回应重要吗？
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