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姜枣茶喝起来

姜枣茶喝起来

作者: 雨中小荷花 | 来源:发表于2023-05-05 07:17 被阅读0次
立夏节气

夏天来了,万物生长,多晒太阳,补补钙。多吃糯米,多吃豆。

夏季养生,分四个阶段——

五月养生重点:固肾气、排肝毒

六月养生重点:补心血、防五毒

七月养生重点:清暑热、治冬病

八月养生重点:补气血、清湿热

最基本的,就是要每天喝姜枣茶,去虚寒、调气血。

姜枣茶煮法

我们一般上午喝姜枣茶,就是普通原料:带皮生姜片和大枣。下午喝白开水,或金银花甘草茶或蒲公英茶……

多简单的治病防病法,友们一起行动吧,立夏节气,姜枣茶喝起来!

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