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一、有没有坚持早起早睡的习惯
早上5点起床，晚上10点休息，完成学习任务。
二、 回顾以往的反思对自己今天有帮助的地方有哪些
1、 主动与员工沟通 了解到冲棒不耐用，使我了解到本工序的一些不足之处。
2、 主动与员工沟通 了解到粗磨工序砂轮不耐用，更换比较频繁使我了解到本工序一些不足之处。
3、 针对性质量检查。比较容易找出发生问题一些因素，比如今天发现导致生锈的防锈液浓度问题，很多工序都没有达标。
三、有没有帮助员工指导他们成长
1、在粗磨工序发现他们把盛满的产品往大铁箱里面倒的时候，机器传送带还在运行，有掉料的现象，所以指导他们再做一个类似的料筐，减2、少质量问题发生，提高他们的意识。
3、指导热处理员工，学习使用浓度仪，并提醒他们通过浓度仪检测的结果可以反映出的一些质量问题。
4、通过反馈的一些问题，比如借用其他产品来生产样品，但需要保证借用的产品也是合格的，所以通过与该工序负责人交流沟通，后续应对所有的产品质量一视同仁，这样有助于以后的样品生产。
四、 有没有在车间寻找一项改善点并付之于实施
正在联系其他一些做冲棒的厂家，让他们根据我们的图纸做一些样品过来，我们对比一下效率。
五、有没有在工作中学习到以前不知道的一些知识
1、在双端面磨床工序学习到，砂轮的使用周期为7-8天，砂粒的粒度为46L。
2、热处理用的热电偶为K型的，材料为2520，钢丝直径为2mm。
六、今天有没有发现自己不足之处需要改进的地方
学会倾听别人的意见，当别人给你指出问题后，不要总想着推脱，掩饰，要学会耐心听别人讲完，然后分析确实存在的问题，积极的进行改正。
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