【苹果组】柒柒作业05

R阅读原文片段

直观（感官）兴趣：通过直观的感官刺激产生的兴趣——冰淇淋甜、衣服好看、名车拉风、志玲火辣、刘烨很帅。

自觉兴趣：认知行为参与的兴趣。自觉兴趣可以更加持久并定向在一个领域，从而在脑子里形成回路，产生能力。能力又反过来让我们能体会和学习更多。“能力——兴趣”的循环，让我们慢慢精通某项能力，打开世界。

志趣：志趣的秘密不仅在于有感官和认知能力，还加入了更深一层的内在发动机——志向与价值观。

志趣不仅仅是兴趣，那是我们把感官兴趣通过学习变成能力、通过能力寻找平台获得价值、在众多价值中找到自己最有力量的一种生涯的管理技术。

理解了兴趣金字塔，就很容易知道如何养大一个兴趣。

兴趣饲养三步法：

第一步，让自己现沉浸在足够多的感官体验中，获得兴趣的第一步动力。（感官快感）

第二步，在感官兴趣还没有消退时，尽快掌握更多的知识，将自己的感官兴趣进化到自觉兴趣。（知识→能力）

第三步，给自己找一个兑换价值的方式，把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。别把自己的目标设定得太高，以免产生失落感。（价值兑换）

不断地重复这个过程，兴趣就会慢慢固化下来。

I·拆书家讲解引导

片段首先为我们构造了一个“兴趣金字塔”模型。由初级原始的“感官兴趣”，逐步上升为以形成能力为代表的“自觉兴趣”，最终成为构成个人价值观的“志趣”。由下图所示：

通过分析可知，感官兴趣是发散的，缺少方向的，完全依赖于外界的刺激而引发。而一旦到达“自觉”的阶段，发展的方向就会逐渐被确定，通过固定的“脑中回路”得到强化，最终形成能力。当自身具备的能力逐渐形成了价值，在激发自身志向与价值观的同时，“志趣”成为了最有力量的个人生涯管理依据。

可以看到，从“感官”转化为“志趣”的过程，就是大多数人对某一领域从刚刚接触到成为领域专家的过程。那么，在了解到这一层含义后，我们如何运用“兴趣金字塔”模型来“养大一个兴趣” 呢？

1、找到这个领域对你的刺激点，也就是你做事的初衷。你为什么喜欢做这件事？然后通过持续的实践与反馈，沉浸其中，将其强化。

2、通过学习其基本原理和知识，形成固化的“学习-实践”回路。逐渐将兴趣转化为能力。

3、结合自身感兴趣的价值体现方式，找到可以将能力转化为价值的平台，进行能力与价值的“兑换”操作。同时，注意目标的可实现性，以免因为遭受当头一棒而有始无终。

通过上面3个步骤的不断循环与强化，相信大家最终都可以在所处领域获得不俗的表现。

A1

今天去参加了济南一周年庆典。写了自己的梦想清单。我的第一条清单是拆书家二级。

我觉得，我写这个的目的是:

1.我喜欢读书

2.拆书是读书的一种方式，能让我更深入的去了解这本书，并付出行动。

3.我喜欢读书是因为我非常享受读书带给我的乐趣。

4.没加入拆书帮之前也一直在坚持读书打卡。拆书帮给了我更好的读书方式。

A2

1.利用现在所学的拆书方法，去拆书

2.一直探寻读书给我带来的乐趣

3.我所读的书，肯定会成为我晋升的一个点。连接在一起，便成了升级的路。

4.近期想读的书《精进》，打算用拆书方法去读它。

来呀，一起学习成长啊！

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