你去餐厅时看到过沙漏吗？一些为了追求效率的餐厅都会告诉你，在沙漏里面的沙子漏完之前，他们会把菜上齐，否则顾客可以投诉。每次看见那个沙漏，我都会有一种暗暗的忧伤，感叹我们的人生啊。
在娘胎里的时候，我们的头是朝下的，出生以后头就朝上了。如果你把头朝下，就是作为本来的状态。现在，你的头一朝上，就跟漏斗翻过来是一样的，这叫“倒”。头一朝上，脚一朝下，一个沙漏就开始计时了。
实际上，我们身体里面的气就像沙漏里面的沙子一样，会越来越少。用一种无论是理科生还是文科生都能够接受的方式来说明，就是身体的机能开始了一种自我保护的机制。
当一个人内在循环不够好，或者血液里面各种能量不足的时候，身体机能往往会率先放弃远端。所以，一个人总是从脚开始衰老。看一个人脚上出现了各种状况，就说明他的身体已经开始启动衰老程序了。
徐文兵老师在《黄帝内经说什么》里面讲过，我们身体里面的气只有在满的时候脚底才有气。小孩子的气很足，就和装满气的煤气罐一样，里面的气是往上飘的。他们脚底有气，所以就喜欢跑。在商场里面，我们可以看到自动扶梯正在往下走，小孩子却喜欢往上爬。他们完全在做无用功，只是因为脚底有气。
小孩子都喜欢跑，跑着跑着就不喜欢跑了，他就喜欢走了；走着走着就不喜欢走了，他就喜欢坐了；坐着坐着就不喜欢坐了，他就喜欢半躺了；半躺躺着，他就平躺了。这股气是倒退着走的，越来越少，最后只能用来支持心脏和大脑的运作。这个时候，离心脏和大脑最远地方的手指、脚趾、膝盖甚至腰的气血就不足了。这就是一个倒悬的状况。
这很像一个煤气罐，它头朝下、尾朝上的时候是处于未开封状态。所以，人一出生，头朝上、脚朝下算是启动，然后气就开始损耗，被损耗掉的地方，就开始出现各种问题。最后，所有气也就到了嗓子眼那一点儿，然后心脏停止。如果脑没有停止的话，心脏停止还没有关系，现代科学技术会利用电压器“嘭嘭嘭”地电击几下，心脏就会蹦回来。但是，如果脑死亡，就比较接近真正的死亡了。所以，它是一层一层地，从下往上倒退着。如果以头为下、脚为上的顺序的话，这就是从上往下，于是这个情况在《庄子》那里叫“解放倒悬的束缚”——县解。
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