时间：2025年4月4 星期五
解码生活灵感，创造出新旧交替的别样精彩
（觉察）幸福=健康+关系+财富
️ 健康
早睡：22:30 早起：7:00
午饭后去湿地公园
体重：
3月31：61.55kg
饮食：
早餐：排毒柠檬水
中餐：牛肉米线
晚餐：火锅
️ 关系
老妈视频聊聊天
跟弟弟一起去湿地公园散散心
️ 财富与成长
1) 还完信用卡，买两笔短期理财
2) 阅读《金刚能断》
3）记录一对一需要解决的问题
今日总结：
①：万能公式：信任＋需求，精准表达说有意义的话
接下来修 “耐心” “耳顺”
②：上午有些控制不住食欲，还好买了一杯美式，然后吃了一碗米线止住了，这些天有点不想动也有点过份想吃，先小小满足的情景下适当控制不住，6月再去体检
好好爱自己就是与自己和谐相处，别过度消耗耐力与心力
③：之前跟弟弟沟通的时候，每次都感觉他很固执，意识与见解都很狭隘，还正正有词，从这方面就想到夫妻双方一辈子如果话不投机一辈子有多难过，怪不得离婚率这么高……
今天在车上跟他分享笔的故事，他确实比较通透，有他好的一面，所以他是什样的人，完全在于我的心态与角度，他是我的亲人也需要彼此包容
至少与他交流的时候，说不通的时候心里有一股怨气，就不想与他交流，今天才真正理解到自己在这一块要改变，弟弟有他自己的人生与太态度，别想去改变他，包括身边任何人？
④：明天上午起来运动，下午去泡澡做身体放松
⑤：继续记录问题，完成阅读与听书
四月目标：
健康~
早睡：22:30之前
早起：6:30之前
运动：一周两次健身房，每日早上起床的拉伸放松，在家瑜伽与跳操
饮食：吃新鲜的事物，每顿七八分饱，细嚼慢咽不着急
开启每日冥想与金刚跪
一周一次泡澡与身体放松按摩
关系~
妈妈的早安，红包与问候，给老人安全感
每天给自己半小时去链接亲密关系，学会接纳情绪，温暖正面表达，让自己学会如何去爱❤️
儿子儿媳一个月两次视频聊天，别以自己内心的感受与想法，影响与家人的关系，做好自己
成长与财富~
坚持听书与阅读，并持续记录分享
心灵与物质的财富，去爱自己是前提，再去分享服务，多走出去做链接关系
美业：几位老客户链接复诊
新合作项目确定细节，链接无锡，山西及同学的资源（读书会）
房产：新收一套代售房子
养老金融：借助4月战斗营，助力一位合伙人，帮助规划一位朋友做规划
去看周边的几套房，定下工作室目标区域与小区
改变人生七大定律：
荷花定律：要坚持
苹果定律：懂取舍
跳蚤定律：不自我设限
地位定律：站在对方看自我
螃蟹定律：找个好圈子，没有人会希望你好
竹子定律：厚积薄发，成长不是一蹴而就
蝉定律：行百里，半九十！
有事干，有钱赚，有人爱，重建自己的潘多拉王国
人生智慧：敢闯，敢借，人脉即财富！
2025关键词~
[烟花] 深度关系 深度思考
[烟花] 深度阅读 精准表达
[烟花] 用心做好重要的事
[烟花] 静心冥想，把正确的呼吸法融入进生命里
说有意义的语言
空性～先关掉当前所有的一切
不要去揣测别人的动机
从我的需求出发～好的动机为前提，它有有没有用
创造，就是把你想要的东西从无到有实现出来。
创造的背后，是你对想要的东西深深的、纯粹的爱。
三圈交集:
兴趣圈+能力圈+财富圈
喜欢做+做的好+能赚钱
2025 继续精进养成好习惯
a : 去回应，欣赏，点赞，互动
b : 坚持坚持的力量，相信认可自己
c : 用工具记录与分享
D : 一次只做一件事，静心冥想修炼内心
E : 松弛感~每天给自己看一段相声或有笑话，让神经，身体与思维放松
重要的三件事
一 : 读书~跟随小伙伴一周一本书，记录输出感悟
二 : 养生抗衰~坚持早睡早起，一周坚持三次以上的运动，健康饮食每顿六七分饱，不饿不吃
三 : 财富 ~专业领域深耕，找对的人做对应的事
选择随内心做自己，接纳并好好爱自己！
感恩宇宙，感恩我身边所有人都爱我，感恩这一切。
网友评论