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专注力的锻炼方法

专注力的锻炼方法

作者: 苏磊CHIVA | 来源:发表于2019-01-04 08:02 被阅读0次

【第1315期】《睿智情商》每日分享

锻炼孩子专注力的方法

陪孩子做需要耐心的活动

这些游戏和技艺包括:

书法、棋类、猜灯谜、学钢琴、钓鱼……或是让小孩下厨做菜,做菜是需要耐心的,切、炒、下料、火候,其中一步做错,出来就不好吃,非常需要小孩长时间高度关注。菜出来后,特别好吃,小孩就有一种成就感,“原来专注做事是这么爽的!”

我们做的每件事,如果需要长期做下去,总是需要些甜头,心理学叫“反馈”。美味的菜品,家长的表扬,就是极好的反馈!

其实不用担心小孩受伤,父母事事代劳,孩子就不会用心;父母帮孩子检查作业,甚至写作业,孩子就不会觉得是自己的事。

专注的心理关键是,一个人真的觉得是自己的责任,并为此背负后果。
专注力的锻炼方法

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