从来没有一刻像现在这样觉得,一个人住是那么好。 因为没有人可以看见我的泪水,没有人知道我在无边的黑夜里痛哭流涕。 ...
你好吗?我不太好。失眠的日子最是难熬,明明身体疲惫不堪却偏偏头脑一片清明毫无睡意,睡不着就爬下床看窗外的夜幕下路灯...
好久没有更新啦。 一个月的时间里,其实也没干啥正事,下班了大多数时候都是躺着。 芸姐说,真羡慕你天天洗完澡就没啥事...
白天总是忙忙碌碌的,甚至晚上也是忙忙碌碌的,那么最舒心的事情便是休息了。当你沉睡入梦,便可不理会世俗的琐事...
夜夜好眠。
凌晨 4:36,时隔两年多再一次回到简书,是在这样一个深夜的凌晨。现在去读以前写的文字,心境截然不同,草稿箱...
我于现在整个人还是清醒的,凌晨三点,迫于生活,不叫失眠,不能入睡,睡眼惺忪,打着哈欠,窗外朦胧,冬天的夜。 然后...
越来越觉得所谓爱情不过就是锦上添花,可是像我这么糙的姑娘,大概是不会需要了。 挂掉闺蜜电话的时候,我被自己的鼻血糊...
一、深度睡眠是关键 不靠增加睡眠时间来提高睡眠质量,增加深度睡眠时间才是解决问题的关键。 二、...
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