我发现自己正在与自己和解，我越来越能听见我自己内心的声音，我也能看见自己当下的状态。
我觉得这是种很神奇的力量，当我在与人沟通时，我能发现此刻的我是负向的并且及时调整自己的语言，从而达到双方乐于交流的效果。
当我遇到一些事情的时候，我也能发现，当下的我有很多负面情绪涌动处出来，比如对同事好的成绩的嫉妒，比如在每次发言的时候都希望自己能成为全场焦点，比如只喜欢一味的表达自己，也没有所谓的作为一个自以为是很好的听众。
以前看不到自己的问题可以说是不愿意承认，自从开始写正念日记之后，我越来越能接受这样的自己
我能接受每个形态的我自己，也能理解这个世界不同形态的每个人，我不在反驳，开始学会尊重他人。
我有了自己喜欢的兴趣爱好，我在工作方面也在积极的吸收新的知识，总之，我越来越喜欢这个阶段清醒而独立的我
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本文标题：( 287/365)安全感来源于自己
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