你的事归你，我的事归我。
——《你的关系灯塔：边界感》
自我价值感，也无须自我证明。我们无须证明什么、付出什么，才能说明自己是有价值的。我们存在本身，就是珍贵的、值得赞许的。即使我们失败了、做不成某事，我们也依然相信——“我很好”。
——《为什么会被情感勒索》
每一个人都是独一无二的存在，我们的价值不由别人决定，而由自己决定。
——《提升自我价值感，避免情感勒索》
人，只有感到自己内在弱小的时候，才会用吵架的方式证明自己的强大。
祝你我，享受当下，无论好坏。允许万事万物穿过自己，接纳真实的自我。
——《探寻情绪背后的真相》
#《吃出自愈力》读书笔记# 人体5个防御系统是血管生成、再生、微生物组、DNA保护和免疫。 血管生成 6万英里的血...
️️1，把工作的事情做好 2，做一个工作相关的思维导图 3，看《自愈力的真相》200-400页 4，写读书笔记 5...
非常时期，大家都在谈自愈力，在没有特别药对付病毒的当下，自愈力就是防疫武器。 什么是自愈力？ 人体强大的自愈力，是...
人生不是在自愈，就是在自愈的路上。
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人体器官有可能自愈吗 ①自愈，顾名思义是自己愈合之意。自愈能力是人体修复自身缺损、维持生命健康的能力。有些自愈能力...
自愈不是一种行为， 自愈是一种状态； 自愈不是一个结果， 自愈是一个原因。 这个世界是一个颠倒的世界， 正是由于...
简直就是炸锅了。神经病分自愈性和非自愈性，自愈性就是自己可以认识到自己的问题，而非自愈性是不承认自己有问题。 神经...
包括但不仅限下面两个能力 自愈力 决断力 自愈力 动态完善策略的重要战术素养。 自愈力可以体现在情绪和心态上的自愈...
本文标题：《自愈》读书笔记
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