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当伴侣有个糟糕的原生家庭时,我们能做点什么呢?

当伴侣有个糟糕的原生家庭时,我们能做点什么呢?

作者: 竹海叶轩 | 来源:发表于2019-12-24 18:35 被阅读0次

这个世界有极少数有非常强大的学习意识和自我检视能力的人,经常能有自我觉察,大部分人在95%以上的时间里都是处于无意识状态下的。

当自我意识被扩展之后,我们才能进入一个更高的维度来看待事物。同一件事,当我们的认知和观察视角发生变化时,我们对一件事的应对方式会完全不同。在亲密关系中,也不例外。

走出原生家庭的引力是需要极大的力量的,绝不是件容易的事。当对方做不到的时候,我们需要给出三种能量接纳、耐心和信任。

接纳对方的状态,而不是去评判、责备,给对方更多的时间和空间,尊重对方的节奏。

给出信任是重要的,相信的力量异常强大,如果我们相信对方一定能发生改变,那么我们才能传递这样的可能性。

要学习放下期待,放不下就用更有效的沟通方式。对方做不到时,我们要支持对方疗愈他的空间,而不只是一味地索取、指责或者隔离。

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